指甲裂開的原因有很多，包括外力損傷、缺乏營養、疾病因素、環境因素、遺傳因素等。

1. 外力損傷：日常生活中，指甲受到碰撞、擠壓、過度修剪等外力作用，都可能導致指甲裂開。比如，在搬重物時不小心砸到手指，或者使用尖銳工具時刮傷指甲，又或者修剪指甲過短，破壞了指甲的正常結構，使其變得脆弱易裂。

2. 缺乏營養：身體缺乏某些重要營養物質，會影響指甲的健康。像維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等營養素的缺乏，都可能致使指甲質地變脆，容易裂開。長期飲食不均衡，過度節食等情況都可能引發營養缺乏。

3. 疾病因素：一些疾病也會反映在指甲上，導致指甲裂開。例如，灰指甲，這是由真菌感染引起的，會使指甲變色、增厚、變脆并裂開；銀屑病累及指甲時，也會出現指甲開裂、點狀凹陷等癥狀；還有一些全身性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能影響指甲的正常生長。

4. 環境因素：長期接觸水、化學物質等不良環境，會損害指甲。比如，經常做家務，雙手長時間浸泡在水中，或者頻繁接觸洗滌劑、消毒劑等化學產品，會使指甲的水分流失，變得干燥、脆弱，容易裂開。

5. 遺傳因素：部分人指甲容易裂開可能與遺傳有關。如果家族中有類似情況，個體出現指甲裂開的幾率可能會相對較高。

在日常生活中，要注意保護指甲，避免外力損傷，保持均衡飲食，多攝入富含營養的食物。盡量減少接觸刺激性化學物質，必要時佩戴手套。若指甲裂開情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。