皮膚分層抗衰涉及表皮層、真皮層、皮下組織等。

1. 表皮層：表皮層是皮膚的最外層，直接與外界環境接觸。隨著年齡增長，表皮細胞更新速度變慢，角質層堆積，皮膚變得粗糙暗沉。紫外線、污染等外界刺激也會損傷表皮細胞的DNA，導致細胞功能異常。做好清潔、保濕和防曬，能減少外界刺激對表皮層的傷害，維持表皮細胞的正常代謝，讓皮膚保持光滑細膩。

2. 真皮層：真皮層含有豐富的膠原蛋白、彈性纖維和透明質酸等。年齡增加會使膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失，皮膚失去彈性，出現皺紋。透明質酸含量減少，皮膚的水分保持能力下降，變得干燥。補充富含膠原蛋白的食物，使用含維A酸等能促進膠原蛋白生成的護膚品，可延緩真皮層衰老。

3. 皮下組織：皮下組織主要由脂肪細胞構成，起到緩沖和保暖作用。隨著年齡增長，皮下脂肪會逐漸流失，導致面部凹陷，輪廓不再飽滿。適當進行面部按摩，促進血液循環，合理飲食維持健康體重，可一定程度上保持皮下組織的狀態。

日常要養成良好生活習慣，規律作息、均衡飲食，多吃蔬菜、水果，減少高糖高脂食物攝入。適度運動促進新陳代謝。同時，定期去醫院皮膚科檢查，在醫生指導下進行科學抗衰，避免盲目使用產品對皮膚造成傷害。