皮膚上長白斑的原因有白癜風、白色糠疹、花斑癬、貧血痣、無色素痣等。

1. 白癜風：是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，發病機制尚不明確，可能與自身免疫、遺傳、神經精神因素、黑素細胞自毀等有關。表現為皮膚出現邊界清楚的白斑，可發生于身體任何部位，白斑處毛發也可變白。

2. 白色糠疹：好發于兒童及青少年，病因不明，可能與營養不良、維生素缺乏、日曬等有關。皮損為圓形或橢圓形色素減退斑，表面有細糠狀鱗屑。

3. 花斑癬：由馬拉色菌感染引起，高溫潮濕、多汗、衛生條件差等因素易誘發。表現為圓形或類圓形斑疹，邊界清楚，表面有細小鱗屑，顏色可為淡白色、淡紅色等。

4. 貧血痣：為一種先天性局限性血管發育缺陷，摩擦患部時周圍皮膚充血而白斑處不會發紅，可與白癜風等鑒別。

5. 無色素痣：是一種少見的、先天性、局限性色素減退斑，出生時或出生后不久即出現，邊界模糊不規則。

日常生活中要注意皮膚的保護，避免暴曬、外傷等刺激皮膚。保持皮膚清潔衛生，選擇溫和的護膚品。如果發現皮膚上出現白斑，不要自行盲目判斷和用藥，應及時就醫，明確診斷后在醫生的指導下進行規范治療。