皮膚泡水變皺的原因包括皮膚角質層吸水膨脹、自主神經系統調節、滲透壓差異等。
1. 皮膚角質層吸水膨脹：皮膚最外層的角質層含有一定量的水分，當皮膚長時間浸泡在水中時，角質層會吸收水分而膨脹。皮膚的外層和內層之間的連接相對固定，膨脹后的角質層無法均勻地擴張，就會出現褶皺，就如同氣球部分膨脹過度會產生褶皺一樣。
2. 自主神經系統調節：人體的自主神經系統在其中也發揮作用。當皮膚接觸水時，神經系統會接收到刺激信號，然后促使血管收縮。手部和腳部等部位的皮膚在血管收縮后，皮膚表面的張力發生變化，進而導致皮膚出現皺縮現象。
3. 滲透壓差異：人體細胞內的液體和外界水環境存在滲透壓差異。水會從低滲透壓的外界環境向高滲透壓的細胞內流動。皮膚細胞在吸收水分的過程中，細胞的形態和結構發生改變，最終使得皮膚表面呈現出變皺的狀態。
在日常生活中，盡量避免長時間讓皮膚泡水，尤其是接觸刺激性較強的水，如含化學物質的水。如果因工作等原因需要長時間接觸水，可佩戴防護手套等。若皮膚泡水后出現嚴重不適，如紅腫、瘙癢等癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
