左手發抖可能由多種情況引起，包括過度勞累、情緒激動、特發性震顫、帕金森病、頸椎病等。

1. 過度勞累：長時間用左手進行高強度活動，使手部肌肉疲勞，會引發手抖。適當休息，對左手進行按摩、熱敷，放松肌肉，可緩解手抖癥狀。

2. 情緒激動：在緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態下，身體會分泌腎上腺素等激素，導致左手發抖。嘗試通過深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等方式調節情緒，待情緒平穩后，手抖通常會自行消失。

3. 特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，有一定遺傳傾向，主要表現為手部、頭部等部位的震顫。癥狀較輕時一般無需特殊治療，注意避免加重因素如飲酒等；癥狀嚴重影響生活時，可在醫生指導下用藥治療。

4. 帕金森病：多見于中老年人，除手抖外，還可能伴有肢體僵硬、動作遲緩等癥狀。需及時就醫，通過藥物治療、康復訓練等綜合手段來控制病情發展，提高生活質量。

5. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經，影響手部神經功能，導致手抖?？赏ㄟ^改善不良姿勢、進行頸部按摩和物理治療等緩解癥狀，嚴重時可能需手術治療。

日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，適當進行運動鍛煉。若手抖癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因并接受相應治療 。