肌膚曬傷主要是由紫外線輻射、皮膚自身因素、環境因素、藥物因素等導致。

1. 紫外線輻射：紫外線中的中波紫外線UVB和長波紫外線UVA是造成曬傷的主要元兇。UVB能直接損傷皮膚的表皮細胞，使皮膚出現紅斑、水腫、疼痛等曬傷癥狀；UVA則可穿透皮膚到達真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，加速皮膚衰老，長期暴露還可能增加皮膚癌的風險。在陽光強烈的時段，如中午時分，紫外線輻射最為強烈，此時若未做好防護，肌膚極易曬傷。

2. 皮膚自身因素：不同人的皮膚對紫外線的耐受程度不同。膚色較淺、皮膚敏感的人群，由于皮膚中的黑色素含量較少，對紫外線的防護能力較弱，更容易被曬傷。隨著年齡增長，皮膚的新陳代謝減緩，對紫外線的抵抗能力也會下降，老年人相對年輕人更易曬傷。

3. 環境因素：高海拔地區空氣稀薄，紫外線更容易到達地面，在這些地方停留，肌膚受到的紫外線輻射更強，曬傷風險增大。水面、雪地等對紫外線有較強的反射作用，在海邊、雪地游玩時，即使沒有直接暴露在陽光下，反射的紫外線也可能導致肌膚曬傷。

4. 藥物因素：某些藥物會使皮膚對紫外線更加敏感，服用后即使正常接觸陽光，也可能引發曬傷。如抗生素中的四環素類、喹諾酮類，降壓藥中的硝苯地平，以及部分避孕藥等。用藥期間若不注意防曬，就容易出現曬傷癥狀。

日常生活中，要重視肌膚防曬。外出時，根據不同場景選擇合適的防曬措施，如涂抹防曬霜、佩戴遮陽帽、太陽鏡，使用遮陽傘等。尤其是在紫外線強的時段和環境中，更要加強防護。若已曬傷且癥狀嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理。