額頭長青春痘的原因有內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、不良生活習慣、遺傳等。
1. 內分泌失調：青春期時，體內激素水平變化大，雄激素分泌增加，會刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增多，過多的皮脂無法及時排出，就容易堵塞毛孔，引發青春痘。女性在生理期，激素波動也可能導致額頭長痘。
2. 皮脂腺分泌旺盛：額頭部位的皮脂腺分布較多，當皮脂腺分泌過于旺盛，產生大量皮脂，而毛囊口排出不暢時，皮脂就會在毛囊內積聚，為痤瘡丙酸桿菌的滋生提供溫床，從而引發痘痘。
3. 毛囊角化異常：毛囊口的角質層過度角化，會使毛囊口變小、堵塞，皮脂無法正常排出，形成粉刺，進而發展為青春痘。
4. 不良生活習慣：長期熬夜會打亂生物鐘，影響內分泌，促使痘痘生長。愛吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌，增加長痘幾率。不注意面部清潔，污垢、油脂堆積在額頭，也容易引發痘痘。
5. 遺傳：如果父母年輕時容易長青春痘，子女遺傳這種體質的可能性較大，更易出現額頭長痘的情況。
日常要養成良好生活習慣，保持規律作息，飲食均衡，注意面部清潔。若痘痘情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
