肝腎脾虛的癥狀包括食欲不振、腹脹便溏、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)等。

1.食欲不振：肝腎脾虛時，脾胃運(yùn)化功能減弱，對食物的消化和吸收能力下降，導(dǎo)致食欲減退，進(jìn)食量減少，甚至對原本喜愛的食物也提不起興趣。

2.腹脹便溏：脾虛不能正常運(yùn)化水濕和食物，水谷精微無法充分吸收，易造成水濕內(nèi)停，引起腹脹。同時，腸道功能紊亂，出現(xiàn)大便稀溏不成形，甚至可能伴有消化不良的食物殘渣。

3.腰膝酸軟：肝主筋，腎主骨，肝腎虧虛會使筋骨失于滋養(yǎng)，導(dǎo)致腰膝部位出現(xiàn)酸軟無力的癥狀，活動時可能會加重，休息后稍有緩解。

4.頭暈?zāi)垦＃焊伍_竅于目，腎經(jīng)氣血也與眼睛相關(guān)，肝腎不足，精血不能上榮于頭目，就會引發(fā)頭暈?zāi)垦＃礀|西可能會有模糊感，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)眼前發(fā)黑的情況。

5.月經(jīng)不調(diào)：對于女性而言，肝腎脾虛會影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量或多或少，顏色可能變淡或伴有血塊，還可能出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。

出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多食用健脾補(bǔ)肝腎的食物，如山藥、枸杞等。若癥狀較為嚴(yán)重，務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可自行盲目用藥。