扁桃體總是發(fā)炎的原因有感染因素、自身免疫力低下、鄰近器官疾病、不良生活習(xí)慣、其他因素等。

1. 感染因素：細(xì)菌和病毒是引發(fā)扁桃體炎的常見(jiàn)病原體。如溶血性鏈球菌、葡萄球菌等細(xì)菌，以及腺病毒、鼻病毒等病毒，它們?nèi)菀自谌梭w抵抗力下降時(shí)大量繁殖，侵襲扁桃體，導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)生。

2. 自身免疫力低下：當(dāng)身體過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜、缺乏鍛煉等，會(huì)使免疫力降低，無(wú)法有效抵御外界病菌的入侵，扁桃體就容易受到感染而發(fā)炎。兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，也更容易出現(xiàn)扁桃體反復(fù)發(fā)炎的情況。

3. 鄰近器官疾病：如果患有鼻炎、鼻竇炎等，炎癥可能蔓延至扁桃體，引發(fā)扁桃體炎。另外，腺樣體肥大也可能影響鼻腔和咽腔的通氣引流，導(dǎo)致扁桃體反復(fù)發(fā)炎。

4. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒，會(huì)刺激扁桃體黏膜，使其抵抗力下降。愛(ài)吃辛辣、刺激性食物，也容易對(duì)扁桃體造成損傷，增加發(fā)炎幾率。

5. 其他因素：如過(guò)敏反應(yīng)，可能導(dǎo)致扁桃體黏膜腫脹，引發(fā)炎癥。還有一些全身性疾病，像風(fēng)濕熱、白血病等，也可能影響身體的免疫功能，致使扁桃體反復(fù)發(fā)炎。

日常生活中，要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，堅(jiān)持適度鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。飲食上，盡量清淡，減少辛辣刺激食物的攝入。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。若扁桃體反復(fù)發(fā)炎嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。