8個(gè)月寶寶睡覺出汗多，可能是由環(huán)境溫度過高、新陳代謝旺盛、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素D或鈣、疾病等原因引起。

1. 環(huán)境溫度過高：寶寶睡覺時(shí)若所處環(huán)境溫度過高、蓋的被子過厚，身體散熱困難，就會(huì)通過出汗來調(diào)節(jié)體溫，以保持身體的熱平衡。比如室內(nèi)溫度超過28℃，寶寶就容易出汗。

2. 新陳代謝旺盛：8個(gè)月的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，新陳代謝比成人旺盛，產(chǎn)熱較多，而汗腺調(diào)節(jié)功能還不完善，所以睡覺時(shí)容易出汗，這是正常的生理現(xiàn)象。

3. 喂養(yǎng)不當(dāng)：如果在睡前給寶寶喂食過多、過飽，食物在體內(nèi)消化吸收會(huì)產(chǎn)生熱量，導(dǎo)致寶寶睡覺時(shí)出汗。比如睡前喝大量奶，腸胃消化時(shí)就會(huì)使身體產(chǎn)熱。

4. 缺乏維生素D或鈣：維生素D和鈣對(duì)寶寶骨骼發(fā)育很重要，缺乏時(shí)會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致寶寶多汗，還可能伴有枕禿、易驚醒等癥狀。

5. 疾病：一些疾病如感冒發(fā)燒、結(jié)核病等，也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺時(shí)出汗異常。比如感冒發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)通過出汗來散熱降溫。

日常要注意保持寶寶睡眠環(huán)境溫度適宜，一般24 - 26℃為宜，根據(jù)季節(jié)合理增減衣物和被子。合理喂養(yǎng)，避免睡前過度進(jìn)食。適當(dāng)帶寶寶曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D合成。若出汗情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療 。