MCI在醫(yī)學(xué)上是輕度認(rèn)知障礙的意思。它是一種介于正常衰老和癡呆之間的過渡狀態(tài)，患者的認(rèn)知功能較同齡人有輕度減退，但尚未達(dá)到癡呆的嚴(yán)重程度，日常生活能力基本保持正常。

輕度認(rèn)知障礙的癥狀表現(xiàn)多樣，可能涉及記憶力、注意力、語言能力、執(zhí)行功能等多個方面。比如，患者可能會經(jīng)常忘記近期發(fā)生的事情，難以集中精力完成復(fù)雜任務(wù)，語言表達(dá)偶爾出現(xiàn)困難等。

其病因較為復(fù)雜，與年齡增長、遺傳因素、腦血管疾病、神經(jīng)退行性病變、不良生活方式等都有關(guān)系。年齡越大，患MCI的風(fēng)險越高；有家族癡呆病史的人群，遺傳因素可能增加發(fā)病幾率；長期高血壓、高血脂、糖尿病等腦血管疾病，會影響腦部血液供應(yīng)，損傷神經(jīng)細(xì)胞；神經(jīng)退行性病變?nèi)绨柎暮Ｄ≡缙冢部赡芤訫CI形式出現(xiàn)；長期吸煙、酗酒、缺乏運動、睡眠不足等不良生活方式，同樣會對大腦功能產(chǎn)生不良影響。

如果發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)疑似MCI癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查評估。日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物；適度運動，促進(jìn)血液循環(huán)；保證充足睡眠，讓大腦得到充分休息；積極參加社交活動，鍛煉大腦思維。若被診斷為MCI，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。