胃熱即胃中火熱熾盛，多由過食辛辣、飲酒過度、情志不舒等因素引起，常見癥狀包括胃脘灼痛、口臭、牙齦腫痛、大便干結(jié)等，治療方法有中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、針灸推拿等多種方式。

一、胃熱的癥狀：

1. 胃脘疼痛：胃脘部有明顯的灼痛感，疼痛較為急迫，按壓時疼痛可能會加重。

2. 口臭：口氣較重，呼出的氣體帶有明顯異味，這是由于胃熱熏蒸，穢濁之氣上泛所致。

3. 牙齦問題：牙齦紅腫疼痛，甚至可能出現(xiàn)出血現(xiàn)象，因為足陽明胃經(jīng)循行經(jīng)過牙齦，胃熱循經(jīng)上炎會引發(fā)牙齦病變。

4. 消谷善饑：容易饑餓，進(jìn)食量增多，但體重卻不一定增加，因為胃熱熾盛，腐熟水谷功能亢進(jìn)。

5. 大便干結(jié)：腸道水分被過度消耗，導(dǎo)致大便干結(jié)難下，排便周期延長。

2.胃熱的建議

1. 中藥調(diào)理：可選用清胃瀉火的方劑，如清胃散，能有效清胃涼血，緩解胃熱癥狀。也可根據(jù)具體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃連、石膏、知母等清熱藥物。

2. 飲食調(diào)節(jié)：多吃清熱降火的食物，如苦瓜、黃瓜、綠豆等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃熱。

3. 針灸推拿：通過針刺內(nèi)庭、足三里、中脘等穴位，可起到清瀉胃火的作用。推拿腹部也有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善胃熱癥狀。

治療胃熱期間，要保持規(guī)律作息，避免熬夜，因為熬夜易導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失調(diào)，加重胃熱。同時，要保持心情舒暢，避免情緒過激，因為不良情緒會影響脾胃的正常功能。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。