鼻竇炎鼻塞可通過多種方法緩解，如鼻腔沖洗、藥物治療、局部熱敷、保持空氣濕潤、手術治療等。

1.鼻腔沖洗：鼻腔沖洗是緩解鼻竇炎鼻塞的常用方法。通過使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可以清除鼻腔內的分泌物、病菌和過敏原等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應，緩解鼻塞癥狀。遵醫囑用藥，如生理性海水鼻腔噴霧劑、鼻可樂鼻腔清洗器、諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器。

2.藥物治療：藥物治療是鼻竇炎鼻塞的主要治療方法之一。根據病情，醫生會選擇合適的藥物進行治療，如抗生素遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊來控制感染；鼻用糖皮質激素遵醫囑用藥，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕鼻腔炎癥；減充血劑遵醫囑用藥，如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液緩解鼻塞癥狀，但不宜長期使用。

3.局部熱敷：用溫熱的毛巾敷在鼻部，可促進鼻部血液循環，緩解鼻腔黏膜的充血和腫脹，從而減輕鼻塞癥狀。熱敷時應注意溫度適中，避免燙傷皮膚。

4.保持空氣濕潤：干燥的空氣會刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞癥狀。使用加濕器增加室內空氣濕度，可減輕鼻腔黏膜的干燥和不適，緩解鼻塞。

5.手術治療：如果鼻竇炎鼻塞癥狀嚴重，經保守治療無效，可考慮手術治療。手術的目的是清除鼻腔和鼻竇內的病變組織，改善鼻腔通氣和引流。常見的手術方式有鼻內鏡手術等。

鼻竇炎鼻塞患者在日常生活中應注意保暖，避免感冒；加強鍛煉，增強體質；避免接觸過敏原；保持鼻腔清潔等，以促進病情的恢復。