甲狀腺功能減退的治療方法包括甲狀腺激素替代治療、病因治療、飲食調整、運動療法、定期復查等。

1.甲狀腺激素替代治療：甲狀腺功能減退是由于甲狀腺激素分泌不足引起的，通過補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、干甲狀腺片等，可以有效緩解癥狀，維持甲狀腺功能正常。

2.病因治療：針對甲狀腺功能減退的病因進行治療。例如，若是藥物引起的，需調整藥物；若是碘缺乏導致的，可適當補充碘。

3.飲食調整：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。適當增加含碘食物的攝入，如海帶、紫菜等，但需注意避免過量。

4.運動療法：適當的運動可以提高身體的代謝率，增強體質。如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意避免過度勞累。

5.定期復查：定期檢查甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。如甲狀腺功能測定、甲狀腺超聲等。

甲狀腺功能減退患者在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。同時，要按照醫生的建議進行治療和復查，以提高生活質量。