女，19歲。體重58kg，身高160CM，想要減肥，有什么辦法嗎
正定縣人民醫院 中醫綜合科
主治疾?。簝和谀蛳蹈腥?泌尿系感染,內傷發熱,神經衰弱,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥
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女，19歲。體重58kg，身高160CM，想要減肥，有什么辦法嗎？
王朋
你好
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您好
王朋
上述問題嗎朋大
王朋
友
王朋
平時多運功
王朋
多運動
王朋
節制飲食，多吃水果蔬菜，少吃面食肉類等主食
王朋
還在線嗎朋友
王朋
再給您個建議
王朋
折返跑減臂部贅肉，仰臥蹬單車減大腿，仰臥起坐減腰腹部
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