我不知道從什么時候開始的對自己男朋友脾氣特別大，不管因為什么事只要我不順心我就罵他，打他，火氣就可大了，控制不住，但是事后又后悔了，經(jīng)常這樣，我不知道怎么
無 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創(chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關系，職業(yè)規(guī)劃
ask_241932
我不知道從什么時候開始的對自己男朋友脾氣特別大，不管因為什么事只要我不順心我就罵他，打他，火氣就可大了，控制不住，但是事后又后悔了，經(jīng)常這樣，我不知道怎么辦
張學祿
你內心有什么壓抑嗎？
ask_241932
不知道
張學祿
平什都什么比較不順心？
ask_241932
反正也就是一會會
ask_241932
火氣上來了可大可大了，罵出去才會覺得好點
ask_241932
不過只對我男朋友這樣
ask_241932
一天至少發(fā)一次火，我試著壓住，但是不管用，壓住心里更難受
張學祿
離的越近的親人，你發(fā)泄會有安全感。
張學祿
和他有關嗎？
ask_241932
怎么辦，是不是我心里又問O題了
張學祿
是情緒問題。
張學祿
自律差，
ask_241932
反正就是一些小事
張學祿
缺乏控制，
ask_241932
怎么辦
ask_241932
是不是有什么病
張學祿
睡眠怎樣？
ask_241932
我都懷疑我心理有問題了
張學祿
肝臟查查，
ask_241932
我一般睡得比較遲
張學祿
可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學歷，職業(yè)狀況？
張學祿
最好早點睡，休息好，人的情緒就好！
ask_241932
我21歲
ask_241932
但是我發(fā)完火就好了，一下子就覺得很后悔自己當時怎么那樣子
ask_241932
像跟上鬼似的
張學祿
嗔心重，
張學祿
無明的煩惱。只好忍一忍，學會放松。想發(fā)火時，緊閉雙眼，深呼吸靜心30分鐘！
張學祿
或者搓熱雙手，敲打按摩自己的全身7-17遍就好了
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