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實(shí)錄
天天跑步為什么身體越跑越差呢
韋海艷
醫(yī)師
北京市大興區(qū)魏善莊衛(wèi)生院 婦科
主治疾病：婦科腫瘤,婦科炎癥,功能子宮出血,閉經(jīng),不孕癥,月經(jīng)病治療及產(chǎn)前檢查及計(jì)劃生育.
ask_UwPbow
，天天跑步為什么身體越跑越差呢！
韋海艷
每天跑步后會(huì)不會(huì)感覺(jué)疲勞？
ask_UwPbow
不會(huì)，但是跑的時(shí)候大量出汗，就用毛巾冷毛巾差！
ask_UwPbow
擦汗
韋海艷
運(yùn)動(dòng)時(shí)候不能用冷毛巾擦
ask_UwPbow
哦！
韋海艷
運(yùn)動(dòng)如果大量出汗的話需要補(bǔ)充淡鹽水
ask_UwPbow
是不是因?yàn)檫@導(dǎo)致陽(yáng)氣外泄啊！
韋海艷
嗯可能，你的運(yùn)動(dòng)超過(guò)了你的耐受力
ask_UwPbow
感覺(jué)硬度比運(yùn)動(dòng)之前差了！
韋海艷
嗯
ask_UwPbow
那我運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢！
韋海艷
注意運(yùn)動(dòng)不需要大量出汗感覺(jué)疲勞就要休息！
ask_UwPbow
跑步啊，不能跑一會(huì)就不跑了吧！
韋海艷
可以休息
韋海艷
那就隨時(shí)補(bǔ)充水分
ask_UwPbow
嗯
韋海艷
出汗不用冷毛巾
ask_UwPbow
嗯
韋海艷
還有別的問(wèn)題要咨詢嗎？給您解決問(wèn)題了嗎？
ask_UwPbow
沒(méi)有了
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