咨詢實錄內容

• ask_369490

  ，昨天去永康第三人民醫院查了，醫師說是，中度抑郁癥。食療和什么水果對這種病有治療效果。

• 魏月全

  食療很慢，像中度抑郁應該 藥物++心理咨詢

• ask_369490

  你好在嗎，我在想只要自己把心態調整好了不就沒問題了嗎？

• 魏月全

  不是的，輕度的抑郁還可以，中度真的需要藥物

• ask_369490

  每天強迫自己，干些開心的事，把身段放低，多和工人們說說笑笑。一切都會好的吧！

• 魏月全

  感覺生活沒有意義嗎？

• ask_369490

  是的，

• ask_369490

  沒有人生目標啊！

• 魏月全

  工作有壓力嗎？

• 魏月全

  菠菜，菠菜是富含葉酸最著名的食材;大蒜，大蒜雖然會帶來不好的口氣，研究發現，抑郁癥患者吃了大蒜制劑后，感覺不那么疲倦和焦慮，也更不容易發怒;海魚，哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量;香蕉，香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。

• ask_369490

  有啊

• ask_369490

  總感覺自己把生產流程搞不順，埋怨員工做不好，

• 魏月全

  稍等

• ask_369490

  設備模具老是壞，好像老天專給我作對。

• 魏月全

  別讓壓力趕走快樂 職場壓力與情緒管理 于際敬 圖片僅醫生和患者本人可見

• 魏月全

  你可以先看看

• ask_369490

  這是什么啊！

• 魏月全

  別讓壓力趕走快樂 職場壓力與情緒管理02 于際敬 圖片僅醫生和患者本人可見

• 魏月全

  是清華大學講師 關于職場壓力與情緒管理的視頻

• 魏月全

  其實治療的最好方法是 藥物++心理咨詢

• 魏月全

  我們以前聊過的

• ask_369490

  是的

• ask_369490

  大蒜生吃還是煮湯喝

• ask_369490

  香蕉放在什么時間吃好點呢？每天吃多少為好呢？

• 魏月全

  都可以

• 魏月全

  抗抑郁食物

• 魏月全

  1 深海魚： 2 雞肉： 3 全麥面包：” 4 低脂牛奶： 5 玉米、燕麥

• ask_369490

  昨天哪位心理醫生也沒給我做什么心理疏導就是讓我做了五項電腦答題，了解了一下我的情況就收我了600元錢，我覺得有上當的感覺。

• 魏月全

  你想怎么辦呀？

• ask_369490

  雞蛋。小米，桂圓，枸杞銀耳，花生米，山藥煲粥來喝會好嗎

• 魏月全

  有啊，

• ask_369490

  什么意思，有什么

• 魏月全

  只起輔助作用

• ask_369490

  麻煩你指點迷津啊！

• ask_369490

  我們要知道就不會在求教你了魏醫生。

• 魏月全

  希望你能看看上面的視頻，并試著去做，過一段時間后還不行的話，建議還是去看心理醫生

• 魏月全

  最好的方法是 藥物 + 心理咨詢

• ask_369490

  一般心理疏導幾次可以見笑

• 魏月全

  一般心理咨詢2次后會有效，還要看你的配合程度

• ask_369490

  效

• 魏月全

  嗯

• ask_369490

  現在吃的有羅夫西丁

• 魏月全

  噢

• ask_369490

  和舒眠膠囊

• 魏月全

  接著做心理咨詢吧

• ask_369490

  還要怎么配合醫師才會見效最快

• 魏月全

  也就是信任程度

• 魏月全

  如果沒有信任就不要去做咨詢，必須找個信任的咨詢師做

• 魏月全

  你能集中精力來回答嗎

• ask_369490

  我是做生產管理

• 魏月全

  嗯

• ask_369490

  剛經朋友介紹和他一起進了一個小的企業，

• ask_369490

  ，管理上不太順利

• ask_369490

  這樣會加劇病癥的發展嗎？

• 魏月全

  重要的是你怎么看這個小企業

• ask_369490

  我害怕失去這份工作

• 魏月全

  噢，那就盡力去做

• ask_369490

  不知道怎么啊！

• ask_369490

  做

• ask_369490

  很矛盾

• ask_369490

  這樣是不是很不好。

• ask_369490

  怎么不講話啊！

• ask_369490

  在嗎？魏醫生

• 魏月全

  剛才打不出字來

• 魏月全

  你是不會管理還是怕失去工作呀？

• 魏月全

  ？？

• ask_369490

  不知道怎么管理啊！四年前和同事在一個廠他做銷售，我做車間管理。其中三年沒有做了，感覺沒底氣。

• 魏月全

  格桑澤仁-好領導要懂點催眠術1 圖片僅醫生和患者本人可見

• 魏月全

  你可以看看格桑澤仁的講座

• 魏月全

  好嗎

• 魏月全

  希望會對你有幫助

• 魏月全

  ？？

• 魏月全

  格桑澤仁-好領導要懂點催眠術1 圖片僅醫生和患者本人可見 你可以看看格桑澤仁的講座

• ask_369490

  你好在嗎

• 魏月全

  希望會對你有幫助

• 魏月全

  你能集中精力來回答好嗎

• 魏月全

  希望你能集中精力來回答好嗎

• ask_369490

  手機信號不好，打不上字

• 魏月全

  如果長時間不做管理，沒底氣很正常的

• ask_369490

  不好意思，請諒解。

• ask_369490

  哪我該怎么辦才好啊！

• 魏月全

  你可以你可以多加學習，學習管理方面的知識，

• ask_369490

  哦，專業知識。

• 魏月全

  加強業務方面的學習

• ask_369490

  你發的網址手機可以打開嗎？

• 魏月全

  每個人都會出錯的，只要不是故意的就好

• 魏月全

  這樣行嗎

• ask_369490

  哦，我總吧錯誤歸罪與我身上。

• 魏月全

  我們都是普通人，又不是神仙，誰能不出錯啊

• 魏月全

  有事，我要出去一下

• ask_369490

  好的

• ask_369490

  好的

• ask_369490

  我認為做管理層不能說這樣的話，

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