咨詢實錄內容

• ask_18an7Q

  大夫，我是名大二學生，最近總感覺到身體好虛是怎么一回事？

• 文英

  你好，你的性別，年齡？

• ask_18an7Q

  男，21，大夫。

• 文英

  是全身沒勁，還是怎么的，具體形容一下

• ask_18an7Q

  就是乏力，提不起精神，昏昏沉沉的，上課注意力不能很好的集中。

• 文英

  晚上睡眠不好嗎

• 文英

  飲食怎么樣？

• ask_18an7Q

  晚上就十二點睡，早六點半起床，中午午休半小時。

• 文英

  睡眠比較少，你只是12點睡，并不是12點睡著吧

• 文英

  你需要適當提前休息時間，而且需要積極鍛煉身體

• 文英

  還在嗎

• ask_18an7Q

  食物怎么補？

• 文英

  平時注意營養均衡就可以

• 文英

  每天瘦肉，雞蛋，蔬菜水果都要有

• ask_18an7Q

  這個還真不懂。

• ask_18an7Q

  我這是油性皮膚，有痘，現在不敢吃肉。

• 文英

  瘦肉是不礙事的，油性皮膚多吃粗纖維的蔬菜，注意清潔就可以了

• ask_18an7Q

  好的，平時飲食都該注意些什么呢？

• 文英

  不要吃辣的，油膩的，刺激的食物，多吃蔬菜水果補充各種維生素提高自己免疫力

• 文英

  不能喝酒抽煙

• ask_18an7Q

  酒不能喝嗎？

• 文英

  是的，不能喝，傷肝，影響代謝，

• ask_18an7Q

  好的，有時候心跳莫名加快。

• 文英

  是緊張時嗎，還是無緣無故？

• ask_18an7Q

  就無緣無故

• 文英

  數過沒有？每分多少次？

• ask_18an7Q

  60 到70之間

• 文英

  這很正常的

• ask_18an7Q

  加快是60到70之間啊

• 文英

  心跳60---100次每分都是正常的

• ask_18an7Q

  好的 ，謝謝大夫。

• ask_18an7Q

  早點休息。

• 文英

  不客氣，祝你健康快樂，有問題我們再聯系。

展開全部內容