咨詢實錄內容

• ask_HrFGK0

  一直失眠，晚上睡不著，白天想睡覺

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  在嗎

• ask_HrFGK0

  在

• 在線醫生

  年齡性別

• ask_HrFGK0

  18女

• 在線醫生

  失眠多久了

• ask_HrFGK0

  我在學校就睡不著

• ask_HrFGK0

  不是5點多才睡覺，就是一晚上睡不著

• ask_HrFGK0

  我已經連續一禮拜5點多才睡

• 在線醫生

  高中嗎

• ask_HrFGK0

  我在家的時候10點就睡覺了

• ask_HrFGK0

  大學

• 在線醫生

  嗯睡前會緊張害怕嗎

• ask_HrFGK0

  不會

• 在線醫生

  那就沒有問題

• ask_HrFGK0

  我眼帶和黑眼圈都出來了

• ask_HrFGK0

  真心累想早早的睡覺

• 在線醫生

  這個是習慣性的失眠

• 在線醫生

  和心理么沒有關系

• ask_HrFGK0

  那怎么辦

• 在線醫生

  吃點藥，運動養成早期早睡的習慣

• ask_HrFGK0

  安眠藥嘛

• 在線醫生

  是的

• ask_HrFGK0

  還有木有其他辦法

• 在線醫生

  可以考慮進行催眠治療

• ask_HrFGK0

  好的謝謝

• 在線醫生

  再見

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