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好像抑郁了,情緒時好時壞怎么緩解?

我好像抑郁了,情緒時好時壞,很容易悲觀,很會胡思亂想,把事情往壞的方面想

ask_Z2MKw4 2015-05-01 23:38:38

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

段麗娥 二級心理咨詢師

山西煤炭運銷集團太原有限公司   心理咨詢科

主治疾病:擅長兒童、青少年的性格養成、學校教育、人際關系處理、情緒疏導等方面的心理咨詢與干預。

咨詢實錄內容

  • ask_Z2MKw4

    我好像抑郁了,情緒時好時壞,很容易悲觀,很會胡思亂想,把事情往壞的方面想

  • 段麗娥

    您好,我是心理咨詢師段麗娥,很高興為您服務!!!

  • ask_Z2MKw4

    您好

  • 段麗娥

    您好

  • 段麗娥

    恩,咱不著急,您可以慢慢講述您的情況,我會認真的幫你分析的

  • ask_Z2MKw4

    我生完孩子一年了,我覺得自己悲觀,不自信,抑郁沉悶

  • 段麗娥

    是在生完孩子后就開始了這樣的癥狀嗎

  • ask_Z2MKw4

    以前一直跟老公在一起工作,沒有的

  • ask_Z2MKw4

    生孩子后工作原因,一家三個在三個地方

  • ask_Z2MKw4

    我一個人在上海,我接受不了

  • 段麗娥

    然后就因為對家人的思念開始抑郁了

  • 段麗娥

    ??

  • ask_Z2MKw4

    最近跟同事關系也不好,加之一個人在上海,呆不下去了,就交了辭職報告

  • 段麗娥

    恩,那就回家去找家里人去啊

  • 段麗娥

    和他們到一起不就好了么

  • ask_Z2MKw4

    自從一個人在上海就經常跟老公吵架,不信任老公,各種猜疑,每到晚上我情緒就泛濫,把自己的處境想的很可憐

  • 段麗娥

    恩,然后了

  • ask_Z2MKw4

    可是,現在后悔了,因為我在那個單位上班四年,公司有公積金,我和老公可以在上海貸款買房了,寶寶以后也可以在上海上學了

  • 段麗娥

    那你現在準備怎么辦

  • ask_Z2MKw4

    我和老公都在工程單位,老公在外地項目上

  • ask_Z2MKw4

    我在上海機關

  • 段麗娥

  • ask_Z2MKw4

    我想去把辭職報告要回來,可是那樣好沒面子,我不知道以后在公司會不會被人笑話

  • 段麗娥

    這就看你是要面子還是要里子了

  • ask_Z2MKw4

    今天老公說他很忙,我一直等他電話,他沒打給我,我就打了好幾個給他,覺得他態度不怎么好,我就生氣了,開始想,我不工作了,以后他更忽略我

  • 段麗娥

  • ask_Z2MKw4

    瞬間覺得不能失去工作

  • 段麗娥

    恩,然后呢

  • ask_Z2MKw4

    跟老公提我后悔的事,他就叫我別想了,辭職回家帶孩子,說我們丟不起那個人

  • 段麗娥

    也不能這樣說吧,還是要看你自己了

  • 段麗娥

    如果真心不想失去工作的話就去要吧,實惠最重要

  • ask_Z2MKw4

    我覺得自己很悲觀,不自信,沒主見

  • 段麗娥

    你要知道你的收入對你們家來說也是很重要的,對你更重要

  • ask_Z2MKw4

    可是陪伴孩子不是也很重要嗎

  • ask_Z2MKw4

    我自己很容易一下子走極端,偏激,不過過一兩天自己又想通了

  • 段麗娥

    是,這就需要你自己權衡了

  • ask_Z2MKw4

    然后一直反復情緒

  • ask_Z2MKw4

    這是抑郁癥嗎

  • 段麗娥

    你有點神經衰弱

  • 段麗娥

    肝火也旺

  • 段麗娥

    你吃點安神補腦和疏肝解郁的中藥制劑或者中藥吧

  • ask_Z2MKw4

    我顴骨長斑是不是肝不好

  • 段麗娥

    可以嗎

  • ask_Z2MKw4

    中醫說我氣血虛

  • 段麗娥

  • ask_Z2MKw4

    而且便秘了

  • 段麗娥

  • ask_Z2MKw4

    我有心理問題嗎

  • 段麗娥

    每個人都有心理問題

  • 段麗娥

    我不是說了嗎

  • ask_Z2MKw4

    神經衰落,肝火旺是什么原因

  • 段麗娥

    你吃點安神補腦和疏肝解郁的中藥制劑或者中藥吧

  • 段麗娥

    神經衰弱

  • 段麗娥

    不是衰落

  • ask_Z2MKw4

    這樣下去會怎么樣啊

  • ask_Z2MKw4

    我前幾天吃了安神補腦液和黃芪顆粒

  • 段麗娥

    你吃點安神補腦和疏肝解郁的中藥制劑或者中藥應該會很快改善你的情況的

  • ask_Z2MKw4

  • 段麗娥

    與此同時配合適當的鍛煉和休息

  • 段麗娥

    規律的生活

  • 段麗娥

    會很快見效的

  • 段麗娥

    當然要想最后確診還是需要去當地醫院進行檢查的

  • 段麗娥

    請問我還有什么可以幫到您嗎?

  • ask_Z2MKw4

  • 段麗娥

    請講

  • ask_Z2MKw4

    謝謝了

  • 段麗娥

    不客氣

  • 段麗娥

    請問我還有什么可以幫到您嗎?

  • ask_Z2MKw4

    我查過肝

  • 段麗娥

  • ask_Z2MKw4

    說沒有問題啊

  • 段麗娥

    這肝火旺是中醫說法,他和西醫里的肝臟不是一回事

  • 段麗娥

    你要看西醫就完全按照人家的思路去走

  • ask_Z2MKw4

    怎么看得出我肝火旺啊

  • 段麗娥

    因為您火氣大,情緒易激動

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