頸部痛，肩膀痛，腰部痛，請問醫生平時怎樣鍛煉
甘肅省中醫院 骨外科
主治疾病：骨關節，四肢，骨盆創傷，骨病，運動系統慢性損傷，神經損傷，頸肩痛，腰腿疼痛的骨科范疇的各項疾病！
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頸部痛，肩膀痛，腰部痛，請問醫生平時怎樣鍛煉
何海溶
你好，請問你哪不舒服？
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你好，醫生
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頸部痛，肩膀痛，腰部痛，請問醫生平時怎樣鍛煉
何海溶
多大年紀
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25歲
何海溶
什么職業
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會計
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醫生，每次我活動手臂或者頸部就卡擦卡擦的響
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而且很疼
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醫生平時應該做些什么
何海溶
哪這是你的職業病
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請問醫生我平時怎么鍛煉
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請問醫生我平時怎么鍛煉
何海溶
不要保持一個姿勢太久
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哦
何海溶
多做 飛燕式功能鍛煉 及勁椎操
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好的
何海溶
祝您早日康復！再見！
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