你好，根據你描述的癥狀，建議你到醫院的中醫科辨證施治，全面調理一下，另外改善一下生活方式，飲食規律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃外賣，不要吃夜宵，放松心情，學會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，不要熬夜，適當運動。
      

      病情分析：
      這種情況很有可能是腎陰虛引起的，可以口服補腎陰的藥物治療試試。
      指導意見：
      指導意見：一定要堅持按時用藥，在用藥期間禁止同房，多休息，注意增加營養和復查。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于腎虛引發的腰膝酸軟，耳鳴等情況。
      指導意見：
      最好是到醫院中醫科檢查一下的，戒掉手淫的習慣，加強體育鍛煉和口服中藥調理治療等。
      
      以上是對“我就是老是腰部冷痛，并大便不成刑，有耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是腎虛引起的，與手淫有關，還容易引起沒精神乏力
      指導意見：
      可以到醫院看中醫診斷治療觀察看看，戒掉手淫，不要熬夜喝酒，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是脾腎陽虛的癥狀，需要檢查一下調理的
      指導意見：
      現在癥狀需要注意避免吃油膩刺激性的食物，清淡飲食，可以服用健脾丸調理大便不成形的癥狀，同時建議檢查是否有腎陽虛