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最近總是睡眠不好怎么辦?

醫生,這久我睡眠不好,很淺,周圍什么事都知道,睡覺的時候聽到一點聲音都睡不著,哪怕是稍微重一點的呼吸聲,我都睡不著,我是不是神經衰弱了

ask_fztG_M 2015-04-14 22:56:17

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李春艷 副主任醫師

黑龍江省鐵力農場醫院   普通內科

主治疾病:腦動脈硬化,冠心病,糖尿病,胃潰瘍,腦出血,腦梗塞,高血壓,胃炎

咨詢實錄內容

  • ask_fztG_M

    醫生,這久我睡眠不好,很淺,周圍什么事都知道,睡覺的時候聽到一點聲音都睡不著,哪怕是稍微重一點的呼吸聲,我都睡不著,我是不是神經衰弱了

  • 李春艷

    您好,尿您的情況考慮是的

  • 李春艷

    您的情況考慮是植物神經調節異常導致的

  • 李春艷

    也就是神經衰弱

  • 李春艷

    您在嗎?

  • ask_fztG_M

    在的

  • 李春艷

    您好

  • 李春艷

    建議您盡量保持情緒穩定

  • 李春艷

    白天多增加體育鍛煉

  • ask_fztG_M

    有時候睡不著就會吃有嗜睡作用的感冒藥

  • 李春艷

    還有可以口服朱砂安神丸

  • ask_fztG_M

    有時候吃了也睡不著

  • 李春艷

    不建議吃感冒藥

  • 李春艷

    可以口服朱砂安神丸

  • ask_fztG_M

    翻來覆去,半夜都睡不著

  • 李春艷

    或安神補腦液

  • 李春艷

    調節睡眠

  • ask_fztG_M

    好吧

  • 李春艷

    還有您盡量放松

  • 李春艷

    什么都不要想

  • 李春艷

    否則更睡不著

  • 李春艷

    好的,

  • ask_fztG_M

    我睡不著我著急

  • ask_fztG_M

    晚上睡不著

  • ask_fztG_M

    午休睡不著

  • 李春艷

    是的,越著急越睡不著

  • ask_fztG_M

    我越著急又越睡不著

  • 李春艷

    您放松深呼吸,什么都不要想應該慢慢可以睡著的

  • 李春艷

    好的,明天再用藥調整一下

  • 李春艷

    您還有問題嗎

  • ask_fztG_M

    沒有了

  • ask_fztG_M

    謝謝

  • 李春艷

    不客氣

  • 李春艷

    再見!晚安

  • 李春艷

    再見,祝您工作順利,萬事如意。如有問題可以再聯系我,我的。ID號是***

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