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生了兩個(gè)娃心情煩躁怎么辦?

生了兩個(gè)娃.心情煩躁,脾氣暴躁,莫名心酸,眼淚多,時(shí)常委屈,網(wǎng)上購(gòu)物中毒,長(zhǎng)期偏頭痛困擾

ask_Qaf77I 2015-05-18 09:23:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

高希翠 二級(jí)心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,壓力疏導(dǎo),焦慮,抑郁,人際關(guān)系,戀物,強(qiáng)迫,恐懼,親子關(guān)系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_Qaf77I

    生了兩個(gè)娃.心情煩躁,脾氣暴躁,莫名心酸,眼淚多,時(shí)常委屈,網(wǎng)上購(gòu)物中毒,長(zhǎng)期偏頭痛困擾

  • 高希翠

    您好,可以積極主動(dòng)的做事情嗎?

  • ask_Qaf77I

    在家?guī)z娃呢

  • 高希翠

    會(huì)感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中嗎?

  • ask_Qaf77I

    嗯,還有老公也不安份,使我猜忌懷疑加重了

  • 高希翠

    一天中,快樂的時(shí)間占多少?

  • ask_Qaf77I

    沒有,睜眼開始弄孩子,洗衣服,收拾屋子,喂奶,好累

  • 高希翠

    家里人能理解自己?jiǎn)幔?p>

  • ask_Qaf77I

    不能,沒人理解心疼我

  • 高希翠

    長(zhǎng)期在這種狀態(tài)下,很容易產(chǎn)生抑郁情緒,我們?cè)趲Ш⒆油瑫r(shí)要積極,尋找自我

  • ask_Qaf77I

    一肚子心里話沒地訴說,凌晨都睡了抽根煙是最舒服的幾分鐘

  • 高希翠

    以前的朋友還交往嗎?

  • 高希翠

    人是群居動(dòng)物,一定要尋求情感的支持者,可以和,其他孩子的母親經(jīng)常聚聚

  • ask_Qaf77I

    什么朋友

  • ask_Qaf77I

    帶倆孩子沒時(shí)間出去

  • 高希翠

    孩子多大了呢?

  • ask_Qaf77I

    大的3周 小的六個(gè)半月

  • ask_Qaf77I

    倆兒子

  • 高希翠

    可以帶孩子參加,親子教育活動(dòng)

  • 高希翠

    一方面,增加孩子的啟蒙教育,一方面可以拓展自己的交友圈

  • ask_Qaf77I

  • 高希翠

    建議您,最好能做個(gè)心理評(píng)估,測(cè)試一下當(dāng)前的心理狀態(tài)

  • ask_Qaf77I

    怎么做

  • 高希翠

    需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科或者社會(huì)上的咨詢機(jī)構(gòu)做

  • ask_Qaf77I

  • 高希翠

    快樂是自己的事情, 只要愿意 ,你可以隨時(shí)調(diào)換手中的遙控器 ,將心靈的視窗調(diào)整到快樂頻道 ,每件事情都有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) ,當(dāng)你遇到不好的部分時(shí), 先學(xué)會(huì)思考 ,讓自己在學(xué)習(xí)過程中,慢慢地成長(zhǎng)。

  • 高希翠

    以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接,有需要,可以研究下操作流程。

  • ask_Qaf77I

    謝謝

  • 高希翠

    ^_^不客氣,有需要,可以隨時(shí)咨詢我,不要讓自己一個(gè)人扛…

  • 高希翠

    沒有疑問,先下線了,歡迎您再次來訪

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