咨詢實錄內容

• ask_694059

  昨天跑步之前熱身運動沒做好 接著頸椎就痛了，是不是頸椎肌肉拉傷，該怎么辦？

• 賈敏

  您好，估計是肌肉拉傷了

• 賈敏

  24小時之內冰敷

• ask_694059

  現在動一下脖子就非常疼痛

• 賈敏

  24小時后可以熱敷，按摩按摩

• ask_694059

  昨晚我問個醫生他叫我熱敷。。。

• ask_694059

  我已經熱敷了冰敷還有用嗎

• 賈敏

  急性期是不能熱敷的，容易水腫

• 賈敏

  以后再有記得24小時內要冰敷

• 賈敏

  先冰敷一下吧

• ask_694059

  嗯好吧 我試試

• ask_694059

  用云南白藥噴霧

• ask_694059

  有用嗎

• 賈敏

  可以的

• ask_694059

  好的

• 賈敏

  請問還有其他問題嗎?

• ask_694059

  貼膏藥行么

• 賈敏

  膏藥暫時不要貼

• 賈敏

  過了24小時吧

• ask_694059

  好的謝謝

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