咨詢實錄內容

• ask_907431

  2.情緒波動的原因都是因為男友我想

• ask_907431

  3.以前也有，但是不怎么嚴重

• 樊星

  心里不成熟，建議增加自己的閱歷

• ask_907431

  醫生您好

• 樊星

  你會

• 樊星

  你好

• ask_907431

  請問我應該如何讓自己成熟起來呢？我也覺得自己的內心太窄了

• 樊星

  最好的方法就是多讀書來讓自己走向成熟，或者多出去闖

• ask_907431

  謝謝醫生

• ask_907431

  我能再問您一些問題嘛

• 樊星

  好的

• ask_907431

  我和我的男友在一起有兩年了，感情一直都不錯，但是4月左右我們分手了，一個月以后又和好了，從那之后我就變成這樣了

• 樊星

  不是和好了嗎，為什么還會這樣你

• ask_907431

  我整天想東想西的，總是懷疑他做了什么

• ask_907431

  不相信他感覺

• ask_907431

  我有試著轉移注意力，去做自己的事，但我根本靜不下心來

• 樊星

  你沒有正視自己的

• ask_907431

  不好意思我不太明白

• 樊星

  不相信他的話你可以去試探他，但不能因此而改變你自己

• ask_907431

  我試過，他現在都怕我了，密碼什么的都改了

• 樊星

  這樣不好的，試著放寬一些，給他壓力對你沒有什么好處的

• ask_907431

  可是我老跟自己過不去 想一些亂七八糟的東西

• 樊星

  你可以把你的苦衷直接告訴他，也請他原諒

• ask_907431

  也有說過的，他不愿聽了

• ask_907431

  我跟他說了，說完以后他就說，嗯，你好厲害

• ask_907431

  就沒有了，他也沒有和我談心，可能是以前談得太多了吧

• 樊星

  他確實害怕你了，你需要多哄哄他

• ask_907431

  我覺得我得先打開自己的心結才能去哄他，但我不知道要怎么做

• 樊星

  自己要放寬心，試著克制一下自己的情緒

• ask_907431

  但是只要一找不到他我壞的情緒就會上頭

• 樊星

  所以你要克制自己

• ask_907431

  怎么克制呢

• 樊星

  多想想他的優點，壓制一下自己的火氣

• ask_907431

  好的，我試試

• 樊星

  是的，您還有其他問題需要咨詢嗎

• ask_907431

  嗯，沒有了，謝謝醫生

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