咨詢實錄內容

• ask_-R7xsU

  減肥之后怎么恢復飲食呢 好幾天沒喝水了 復食喝水會胖嗎

• 胥銘軒

  你好

• ask_-R7xsU

  減肥之后怎么恢復飲食呢 好幾天沒喝水了 復食喝水會胖嗎

• 胥銘軒

  喝水要喝

• 胥銘軒

  就是節食加運動

• 胥銘軒

  晚上少吃，

• 胥銘軒

  堅持運動

• ask_-R7xsU

  每天早上一盒牛奶會胖嗎

• 胥銘軒

  不會

• ask_-R7xsU

  全脂牛奶也不會？

• 胥銘軒

  不會

• ask_-R7xsU

  我吃了八天水果明天想復食 我要怎么吃呢 喝八寶粥行嗎

• 胥銘軒

  就少喝點粥就可以

• ask_-R7xsU

  八寶粥可以嗎 賣的那種

• ask_-R7xsU

  八寶粥可以嗎 賣的那種

• 胥銘軒

  那個有添加劑

• 胥銘軒

  建議你自己熬的那種

• 胥銘軒

  比較 好

• 胥銘軒

  小米粥，最養胃

• ask_-R7xsU

  我在牛奶里加燕麥可以嗎

• 胥銘軒

  可以

• 胥銘軒

  還有別的問題嗎

• 胥銘軒

  家人催我睡覺了

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