神經衰弱患者，頭腦脹需要休息多久？不算睡眠，頭腦一脹要休息多久才能恢復，不刺激大腦
諸城市人民醫院 神經內科
主治疾病：蛛網膜下腔出血,三叉神經痛,重癥肌無力,帕金森病,脊髓炎,腦出血,腦梗塞,偏頭痛,癡呆,頭痛,癲癇
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神經衰弱患者，頭腦脹需要休息多久？不算睡眠，頭腦一脹要休息多久才能恢復，不刺激大腦
黃曉雷
您好，你這個情況，晚上幾點休息的呢
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有時很早，有時很晚，早就22.23.24
黃曉雷
嗯，你多大的年紀
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最晚02之內
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22歲
黃曉雷
嗯，你這就是休息不好導致的啊
黃曉雷
你只要早睡
黃曉雷
你這個問題就解決了
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白天想閉目養神，這樣可以嗎
黃曉雷
不是的啊
黃曉雷
你必須晚上早睡的啊
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白天閉目養神也不行嗎
黃曉雷
你可以晚上吃點鎮靜安神的藥物的
黃曉雷
你晚上休息不好
黃曉雷
生物鐘會紊亂的
黃曉雷
這樣也是不好的
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那好吧
ask_325643
情緒波動大如何適應和克服
黃曉雷
這是屬于心理疾病的啊
黃曉雷
看開點
黃曉雷
別在在乎一些細枝末節的東西
黃曉雷
人生短短幾十年
黃曉雷
為啥
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現在看見某個人就波動大
黃曉雷
那么計較呢
黃曉雷
那是你的不對
黃曉雷
你不能放下
黃曉雷
是你修行不夠
黃曉雷
慢慢來
黃曉雷
總會過去的
黃曉雷
親
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我沒計較，是因為看別人的鼻子感覺有壓力
ask_325643
總是害怕
黃曉雷
怕什么呢
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害怕會犯
黃曉雷
那不會的啊
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，看見某一個人情緒波動大，因為最近發生一些事。我總是害怕，我壓抑我就會先看別人鼻子，就有壓力。
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現在變成情緒波動大
黃曉雷
嗯
黃曉雷
那就少看的啊
黃曉雷
多看看別人的有點的啊
黃曉雷
優點的啊
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情緒波動大如何適應和克服
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因為開始過度生氣受刺激，現在順心了
黃曉雷
嗯
黃曉雷
這個情況其實可以自我調理的
黃曉雷
你覺得別人影響了你
黃曉雷
其實是你自己看不開的啊
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怎樣調理
黃曉雷
這個需要你多運動
黃曉雷
別熬夜
黃曉雷
多多看看心理方面書籍
黃曉雷
聽聽舒緩的音樂
黃曉雷
難道有什么比生死還要緊的嗎
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之前有位醫生說要放松心情，需要一段時間才能恢復
黃曉雷
對的
黃曉雷
這個很慢
黃曉雷
心理的調節都很慢的
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這個需要多久
黃曉雷
起碼需要兩個月的
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我就不明白怎樣算是放松心情
ask_325643
是不想還是不興奮
黃曉雷
就是別太計較一些事情
黃曉雷
多做點自己喜歡的事情
黃曉雷
你有興趣愛好嗎
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有些喜歡看電影
黃曉雷
多看看電影的啊
黃曉雷
只要你有愛好
ask_325643
我不明白
黃曉雷
你這個就不嚴重的
黃曉雷
什么不明白
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怎樣算是放松心情
黃曉雷
就是別在太在乎
黃曉雷
干點自己喜歡的事情
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那那些事情還可以回憶嗎？我發現回憶就容易情緒波動大
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因為太生氣，受刺激
黃曉雷
不要回憶的
黃曉雷
你覺得人生短短幾十年
黃曉雷
你需要活在回憶里嗎
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我知道我是壓抑才看別人鼻子，這個該怎么辦？然后就變成壓力
黃曉雷
嗯，別看了
ask_325643
平常回憶都沒什么事
黃曉雷
跟自己無關的事情
黃曉雷
為啥要看的呢
ask_325643
我放松就好了
黃曉雷
對的啊
黃曉雷
你就別去在意跟自己無關的事情
ask_325643
按理說是先看眼睛，變成先看別人鼻子
黃曉雷
人在于自我的修養
黃曉雷
而不是別人的
黃曉雷
動脈
黃曉雷
懂嗎
黃曉雷
親
黃曉雷
能聽懂嗎
黃曉雷
你還年輕
黃曉雷
人呢
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那你說不看別人的鼻子什么意思啊
黃曉雷
就是不要在乎別人的啊
黃曉雷
你覺得別人的事情
黃曉雷
跟你關系很大的嗎
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我一壓抑就先看別人的鼻子
ask_325643
不要在乎？不明白
ask_325643
不要在乎？不明白
黃曉雷
那我幫你轉心理醫師看看吧
黃曉雷
我來急診的病人了
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