！ 我經常愛胡思亂想 愛沒事找事 才說我一句我暴脾氣就上來了 把傷人的話都說了我還覺得自己是對的 事后我又開始后悔 這種情況是生病了嗎
鮑怡霏心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。阂钟舭Y,焦慮障礙,恐懼癥
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！ 我經常愛胡思亂想 愛沒事找事 才說我一句我暴脾氣就上來了 把傷人的話都說了我還覺得自己是對的 事后我又開始后悔 這種情況是生病了嗎？
鮑萬會
你好，我是遼寧沈陽心理咨詢師鮑怡霏，有什么需要幫助您的？
鮑萬會
不是病
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那是什么？
鮑萬會
心理問題啊
鮑萬會
不是病
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那我要怎樣才不會了？
鮑萬會
你可以聽聽輕音樂，多出去走動，換個思路想問題
鮑萬會
鍛煉身體
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飲食了？
鮑萬會
吃點香蕉，菠菜
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知道了 謝謝醫生
鮑萬會
多看看積極向上的有趣的東西
鮑萬會
感謝你的信任，祝您開心快樂
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