我想增肥請問有辦法嗎？謝謝
李世蓉
護師
協和醫院 兒科綜合
主治疾病：擅長上呼吸道感染，消化系統疾病，慢阻肺，高血壓，冠心病
ask_G5QKtU
！我想增肥請問有辦法嗎？謝謝
李世蓉
請問在嗎？
ask_G5QKtU
嗯
李世蓉
別人吃三頓你可以吃六頓。
ask_G5QKtU
沒用
ask_G5QKtU
在學校也沒時間吃
李世蓉
，那就晚上多加一餐。平時多吃高蛋白高糖高維生素的。
李世蓉
注意休息。
ask_G5QKtU
麥片可以嗎？
ask_G5QKtU
燕麥片
李世蓉
這個營養價值不高。
李世蓉
還不如吃牛奶。蛋糕。
ask_G5QKtU
純牛奶可以嗎？
李世蓉
可以。
李世蓉
晚上你可以多吃一點。注意休息。就容易長胖。
ask_G5QKtU
純牛奶吃過幾箱 沒太大效果
李世蓉
雞鴨魚肉可以多吃。
ask_G5QKtU
會不會虛胖
ask_G5QKtU
在學校沒這些
李世蓉
如果沒有這些，那就很難嘍。
李世蓉
在學校食堂里可以多吃點肉啊！
ask_G5QKtU
哎！哪沒辦法了！
李世蓉
可以多買點糖吃。
ask_G5QKtU
沒肉 很少
李世蓉
糖多也可以轉化成脂肪。
ask_G5QKtU
黑芝麻可以嗎？
ask_G5QKtU
哪會對牙不好吧！
李世蓉
黑芝麻含的脂肪微量元素倒是可以的哦。
ask_G5QKtU
哪下次就買純牛奶和黑芝麻吧！
ask_G5QKtU
麥片吃玩就不買了
ask_G5QKtU
完
李世蓉
巧克力可以吃。
李世蓉
這個熱量高。
李世蓉
吃完后要漱口。
李世蓉
保護好牙齒。
ask_G5QKtU
嗯
展開全部內容