和舍友吵架 因為那個舍友與其他舍友關系比較好 現在他們不理我
心理衛生協會 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮障礙,失眠，心理畫分析、兒童青少年行為問題、學生教育、親情調解（親子、夫妻、婆媳關系）
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和舍友吵架 因為那個舍友與其他舍友關系比較好 現在他們不理我
李淑靜
您好，您現在感覺自己被孤立了對嗎
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是啊
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他們好像都不喜歡我了
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還發表空間罵我心機婊
李淑靜
哦？為什么這么說呢
李淑靜
您平時的人際關系如何
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我也不知道 性格不合吧
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我與其他人交際很融洽 朋友蠻多的
李淑靜
哦！
李淑靜
感覺和她合不來對嗎
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就是與她關系不好
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是啊
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我現在要考試了 變成無心復習
李淑靜
您倆發生了什么
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想讓自己不要去想 可是就是很難受
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沒發生什么 就是他看我不慣
李淑靜
您覺得影響您心情的是什么
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昨天差點還栽贓我
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然后我找出證據 他就說她誤會了 心理憋屈
李淑靜
嗯！可以理解
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還說我表面溫善 其實心理多壞 前一套后一套 我是想 懂我的人不解釋
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不跟他計較 可是我覺得我好像被舍友孤立了
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感覺自己沒做錯什么
李淑靜
嗯
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跟他們說話 他們都不愛應我了
李淑靜
您覺得影響您情緒的是什么呢
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腦子心理很壓抑
李淑靜
可以總結一下
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心理很憋屈 不知道要怎呢處理這種關系 心情不好無心復習
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怎么才能讓我不去想 認真復習呢
李淑靜
是同學的不理解，還是人際關系變差，或是被孤立了？
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同學的不理解 舍友關系僵硬了 尷尬 有點被孤立
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我該怎么處理
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突然想換宿舍
李淑靜
您覺得您能做的是什么呢
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我不知道我該怎么處理是對的
李淑靜
不著急，靜下心來想一樣好嗎
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我覺得我能做的就是和宿舍其他人關系變好一點 這樣他們就不會孤立我了 可是舍友又跟她關系好 我應該從哪里入手
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這種現象我換宿舍這種做法合理嗎
李淑靜
這樣的話您只能盡力去改善
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那目前我應該怎么才能始自己的心情好起來
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進入復習當中呢
李淑靜
每種做法沒有對錯的，只是哪個做法對自己利益更大而已
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那我應該怎么做
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才不回去分心
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我現在的考試是高考
李淑靜
情緒好壞是自己的事，如果您不能控制自己的情緒，就等于撿起別人扔地上的刀自己往自己身上扎
李淑靜
傷害不到別人只能傷害自己
李淑靜
您覺得您現在的重點是什么
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我不知道怎么疏導自己的不良情緒
李淑靜
是搞好人際關系還是抓緊時間學習呢？
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心情不好
李淑靜
可以理解
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抓緊時間復習
李淑靜
對，其他的都不重要
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好
李淑靜
您平時對自己不看中的東西采取什么態度呢
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不理
李淑靜
您非常聰明
李淑靜
不看中就不值得去分神對嗎
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也是
李淑靜
那您還為他們而焦慮嗎
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我現在聽一些放松的音樂
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讓自己緩過來
李淑靜
可以哦！方法不錯
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不能分心 能和他們在一起多久 我忍了
李淑靜
或者找好友傾訴都可以
李淑靜
不是忍
李淑靜
是不需要理會
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唉
李淑靜
也許這是他的一個故意影響您學習策略呢
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恩 我要這么想
李淑靜
那您如果這的糾結這些會不會正中對方的下懷呢
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謝謝你
李淑靜
不客氣的
李淑靜
任何事都是看個人的著眼點在哪了
李淑靜
正所謂：塞翁失馬，焉知非福
李淑靜
現在還那么焦慮嗎
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我先疏導自己的情緒
李淑靜
呵呵，好的
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有些
李淑靜
慢慢來，
李淑靜
這也需要一個過程的
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還發微信qq來罵我
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不能理
李淑靜
哦！路遙知馬力，日久見人心
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嗯嗯吶
李淑靜
她越這樣做越說明她的心虛
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現在心情好一點了
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