為什么我每次做完仰臥起坐，腹部肌肉都會像抽筋一樣緊縮，很痛
錦州醫科大學附屬第一醫院 普通外科
主治疾病：普外科,胃腸疾病,肝膽,甲狀腺疾病,血管外科,肛腸疾病,例如單純性甲狀腺腫,甲亢,下肢靜脈曲張,消化性潰瘍,淺表性胃炎,慢性胃炎胃潰瘍等的治療,另外對男科疾病也有很深的了解和掌握
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為什么我每次做完仰臥起坐，腹部肌肉都會像抽筋一樣緊縮，很痛
李玉強
要是剛開始做的話就會出現這種情，要是，做了很久還是出現這種情況的話就不要做了。
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為什么？
李玉強
你的性別年齡，這種情況多久了？
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我看別人怎么不會，而且我才做40個就會了。我小學的時候做仰臥起坐就不會這樣，到高中了才會
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男，18
李玉強
這個是需要循序漸進的，一般從十個開始，人和人是沒法比的。
ask_743680
不是！我初中的時候做不止40呢，高中有一次做了之后才發現的，然后就每做40個仰臥起坐腹部肌肉就會像抽筋一樣
李玉強
這個要是平時不疼的話，就問題不大，目前你先停一段時間。
ask_743680
我每次都是隔了很長一段時間做的，不固定的，有興趣的時候就做！可是每次都會這樣
李玉強
那這就說明問題了，一般做運動的話就循序漸進，你要想起來做一次那剛開始肯定是會疼的，一疼就不做，那肯定也不行的，都需要慢慢來的。
ask_743680
噢！我還以為我不適合做這種運動！原來是這樣
ask_743680
謝謝！
李玉強
好的親，還有什么可以幫到您的？
李玉強
親下次如有什么問題可直接輸入***咨詢我。歡迎您再次咨詢。
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