咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_inlbtc

  醫(yī)生您好，我***你開(kāi)始神經(jīng)衰弱至今，時(shí)好時(shí)壞，最近體檢血壓和血脂有點(diǎn)高，又開(kāi)始焦慮了，現(xiàn)在堅(jiān)持每天飯后跑步鍛煉，這樣有用嗎？

• 呂俊海

  不喜歡就不必堅(jiān)持。

• ask_inlbtc

  什么意思？什么不喜歡

• ask_inlbtc

  跑步還是喜歡的啊！問(wèn)能不能對(duì)治療有用

• 呂俊海

  喜歡當(dāng)然會(huì)有幫助

• 呂俊海

  我意思是你不喜歡的東西沒(méi)必要堅(jiān)持。

• 呂俊海

  喜歡，當(dāng)然最好不過(guò)。

• ask_inlbtc

  配合吃谷維素有用嗎？那你說(shuō)個(gè)治療方案吧！我老有疲勞煩躁感，頭沉

• 呂俊海

  而且運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。對(duì)神經(jīng)衰弱太有幫助了。

• 呂俊海

  睡覺(jué)怎么樣？

• ask_inlbtc

  睡覺(jué)一開(kāi)始的時(shí)候***年失眠了半年，后來(lái)好了，現(xiàn)在睡覺(jué)沒(méi)事，就是會(huì)做夢(mèng)

• 呂俊海

  你是不是神經(jīng)衰弱，單憑你說(shuō)我不信。

• 呂俊海

  焦慮是焦慮，和神經(jīng)衰弱沒(méi)關(guān)系。

• ask_inlbtc

  我從***年體檢好多次了，醫(yī)生也說(shuō)的，谷維素也醫(yī)生開(kāi)的

• 呂俊海

  好，我問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，看是不是

• ask_inlbtc

  反正就是說(shuō)我精神有問(wèn)題

• ask_inlbtc

  嗯

• 呂俊海

  記憶力差嗎。

• ask_inlbtc

  沒(méi)以前好了，怕記東西

• 呂俊海

  能集中注意力嗎？

• ask_inlbtc

  有個(gè)事情沒(méi)做好會(huì)擔(dān)心睡不著覺(jué)，老想著

• 呂俊海

  回答我問(wèn)題。

• ask_inlbtc

  注意力還可以，看電視能，工作不能

• 呂俊海

  能勝任自己工作嗎？

• ask_inlbtc

  工作不是太忙，應(yīng)該能的，事情而且分配給手下人做的多

• 呂俊海

  不算神經(jīng)衰弱

• 呂俊海

  我告訴你，什么是神經(jīng)衰弱。

• ask_inlbtc

  那我算什么？最鮮明的例子就是醫(yī)生說(shuō)我血壓高了，我就天天腦子想著血壓高害怕，醫(yī)生再幫我量血壓我就心慌發(fā)抖，越緊張?jiān)窖獕焊摺?p>

• 呂俊海

  焦慮癥，伴有強(qiáng)迫思維

• ask_inlbtc

  工作時(shí)候也想著血壓高越想頭越昏，以前就這樣恐病開(kāi)始頭昏了不停去醫(yī)院檢查的

• 呂俊海

  你的吃點(diǎn)抗焦慮藥。

• ask_inlbtc

  對(duì)，焦慮

• 呂俊海

  這是你性格原因造成。

• ask_inlbtc

  醫(yī)生說(shuō)不能吃，說(shuō)我不太嚴(yán)重，年輕呢！

• 呂俊海

  過(guò)度敏感。

• 呂俊海

  不就個(gè)血壓高，血脂高

• ask_inlbtc

  你說(shuō)的太對(duì)了，真過(guò)度敏感

• 呂俊海

  都要像你這樣。

• ask_inlbtc

  是啊，可我老過(guò)不了心里關(guān)啊！我也想一直這樣以后不是被病嚇著，而是自己被自己嚇著的

• 呂俊海

  你這么敏感，對(duì)身體是個(gè)負(fù)擔(dān)。

• ask_inlbtc

  血壓高估計(jì)也和長(zhǎng)期焦慮有關(guān)

• ask_inlbtc

  我了解到我比較焦慮了，就想請(qǐng)問(wèn)呂醫(yī)生我該如何調(diào)整過(guò)來(lái)

• 呂俊海

  放下你必須口服適當(dāng)抗焦慮藥物控制住。

• 呂俊海

  然后你的去接受現(xiàn)實(shí)。

• 呂俊海

  通過(guò)讓自己生活生活豐富多彩起來(lái)來(lái)緩解自己焦慮。才能斷藥

• ask_inlbtc

  鍛煉身體有幫助嗎？

• 呂俊海

  當(dāng)然有，

• 呂俊海

  跑步打球，太極，跳舞，旅游。唱歌，都可以的。

• ask_inlbtc

  以前老晚上喜歡喝酒，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)喝酒了就不焦慮了，精神感覺(jué)喝酒后比不喝酒精神好，怎么回事？

• 呂俊海

  是的，酒精有麻醉作用。

• 呂俊海

  麻醉大腦中樞當(dāng)然舒服。

• 呂俊海

  可是會(huì)有依賴，

• 呂俊海

  一旦依賴，很難戒掉。

• ask_inlbtc

  我已經(jīng)戒煙戒酒了！感覺(jué)還行，

• ask_inlbtc

  我現(xiàn)在口服谷維素和加強(qiáng)鍛煉行嗎？

• 呂俊海

  試試看，我覺(jué)得不太容易控制，

• 呂俊海

  實(shí)在不行就口服抗焦慮藥物吧。

• ask_inlbtc

  好的，焦慮癥時(shí)間長(zhǎng)了后果是什么？

• 呂俊海

  抑郁

• ask_inlbtc

  我四五年了，自我感覺(jué)狀態(tài)一年比一年好

• 呂俊海

  那就行。

• ask_inlbtc

  是向好的方面發(fā)展吧？

• ask_inlbtc

  只是這次體檢的，要不然不當(dāng)一回事正常上班喝酒，現(xiàn)在戒煙戒酒了

• ask_inlbtc

  我需要戒煙戒酒嗎？戒了對(duì)疾病有好還是壞

• 呂俊海

  最好別再一些在正常不過(guò)的事，寢食難安。就沒(méi)事了

• 呂俊海

  這還用問(wèn)？

• 呂俊海

  戒煙開(kāi)始會(huì)有焦慮加重的。

• ask_inlbtc

  我懂了，我朋友勸我他們血壓160都沒(méi)怕，體檢單給我看了，我自我安慰就不太在意了

• ask_inlbtc

  我戒煙十五天了，一點(diǎn)不想抽，可能以前抽的就少吧

• 呂俊海

  嗯，堅(jiān)持下去

• ask_inlbtc

  在醫(yī)院測(cè)量血壓100-150，在家不焦慮緊張自己天天測(cè)量是85-130，我應(yīng)該不高吧？

• ask_inlbtc

  焦慮時(shí)候測(cè)量血壓偏高的吧

• 呂俊海

  這不很正常

• 呂俊海

  你的血壓還是你焦慮引起。暫時(shí)的。

• ask_inlbtc

  謝謝你了！

• 呂俊海

  不客氣！

• ask_inlbtc

  我盡量改變自己性格

• ask_inlbtc

  慢慢好起來(lái)

• 呂俊海

  加油！

• ask_inlbtc

  焦慮多了白天看東西沒(méi)精神的吧？

• 呂俊海

  是啊，

• ask_inlbtc

  有時(shí)候看東西有神，有時(shí)候沒(méi)神

• 呂俊海

  對(duì)啊，焦慮時(shí)間長(zhǎng)了，精神會(huì)疲憊

• 呂俊海

  自然雙眼無(wú)神

• 呂俊海

  不能集中注意力。

• ask_inlbtc

  焦慮治療效果好了，這些癥狀也消除的吧

• ask_inlbtc

  你描述的太對(duì)了，是雙眼無(wú)神

• 呂俊海

  對(duì)，焦慮好了，就沒(méi)事了。

• ask_inlbtc

  最后問(wèn)你問(wèn)題，我這些年焦慮幾乎每天晚上喝點(diǎn)酒，對(duì)身體有影響嗎？那時(shí)候反正感覺(jué)酒后精神好就喝

• ask_inlbtc

  有時(shí)候想那時(shí)候不喝酒的話估計(jì)早抑郁了

• 呂俊海

  少喝點(diǎn)，沒(méi)事

• 呂俊海

  別超過(guò)二兩

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