咨詢實錄內容

• ask_Sg_SNg

  胃和肚子特別大，我想買收腹的東西，收腹內褲好還是收腹帶好呢

• 于信玲

  把舌頭的照片發一張過來看看

• ask_Sg_SNg

  干啥呀

• 于信玲

  是對您的身體有一個較全面的了解

• ask_Sg_SNg

  18歲，不是寶媽

• 于信玲

  身體是否有什么不舒服不正常的表現？

• ask_Sg_SNg

  內分泌不是很好

• 于信玲

  應用收腹帶比較好

• ask_Sg_SNg

  嗯，那種比較好

• 于信玲

  也可以收腹帶、收腹內褲一起應用的

• 于信玲

  但這不是解決問題的根本方法

• 于信玲

  您需要加強體育運動鍛煉，經常做瑜珈、健美體操等

• ask_Sg_SNg

  嗯，

• 于信玲

  并且需要節制飲食，避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜，避免熬夜，保持心情舒暢。

• 于信玲

  這些努力做到，您應該是會很健康健美的，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

• ask_Sg_SNg

  早上空腹喝牛奶好嗎

• 于信玲

  從營養學角度來說不好

• ask_Sg_SNg

  那什么時候喝好呢

• 于信玲

  飯后喝

• ask_Sg_SNg

  早上吃香蕉好嗎

• 于信玲

  如果您的脾胃沒問題就可以的

• ask_Sg_SNg

  如果中午飯之后就不吃東西，肚子和胃會小嗎

• 于信玲

  您晚上是需要吃東西的，不然您的胃會出現問題的

• 于信玲

  飲食以八分飽為宜，您的胃就不會大的

• ask_Sg_SNg

  我不吃東西，胃也特別大

• 于信玲

  不會的，飲食以八分飽為宜，您的胃就會逐漸的變化小的。

• ask_Sg_SNg

  嗯，是不是晚上不吃東西比較快

• 于信玲

  您晚上喝飯米湯

• 于信玲

  不然您的胃會患病的

• ask_Sg_SNg

  是嗎，

• 于信玲

  是的

• ask_Sg_SNg

  你們有個醫生告訴我中午之后不吃東西行

• 于信玲

  不行的。不然您的胃會患病的

• 于信玲

  聽我的吧

• ask_Sg_SNg

  哦，

• ask_Sg_SNg

  還有別的東西可以代替米湯嗎

• 于信玲

  少喝點牛奶也可以的

• ask_Sg_SNg

  一天三頓飯后和牛奶唄

• 于信玲

  可以的

• 于信玲

  您不要吃的太多，如果飯喝牛奶則您吃七分飽就可以的

• ask_Sg_SNg

  嗯，

• 于信玲

  認真看看上面的聊天記錄，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

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