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睡眠不好,脾氣暴躁,做事沒干勁,怎么回事?

睡眠不好,脾氣暴躁。感覺自己好像沒有上進心了,做事沒干勁

ask_Wfpnr8 2015-03-21 23:04:58

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗師

永州市第三人民醫院   康復科

主治疾病:心理咨詢方面的,營養學,營養減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復

咨詢實錄內容

  • ask_Wfpnr8

    睡眠不好,脾氣暴躁。感覺自己好像沒有上進心了,做事沒干勁

  • 肖雯婷

    你好

  • 肖雯婷

    請問平時工作嗎

  • ask_Wfpnr8

    你好,自己做生意

  • 肖雯婷

    嗯,是受到了什么打擊嗎

  • ask_Wfpnr8

    就是有個客戶被競爭對手強去了

  • ask_Wfpnr8

    也算不上什么打擊

  • 肖雯婷

    嗯,做生意有競爭是很正常的事情

  • 肖雯婷

    商家可是很多的

  • ask_Wfpnr8

    感覺現在生意好難做壓力很大

  • 肖雯婷

    是的,這個是普遍的現象的

  • ask_Wfpnr8

    最主要的是我感覺自己好像頹廢了,

  • 肖雯婷

    每個人面臨一些挫折都會覺得頹廢的

  • 肖雯婷

    但是每個人都不會一帆風順的

  • 肖雯婷

    都會碰到困難的

  • ask_Wfpnr8

    干什么沒有精神頭了,比如說今天晚上想好了明天要怎么做,但到第二天就沒勇氣去做了

  • 肖雯婷

    是害怕失敗,是嗎

  • ask_Wfpnr8

    對感覺失敗好丟人

  • ask_Wfpnr8

    我以前不這樣的

  • 肖雯婷

    嗯,其實我們往往看到的是別人的成功的時候的

  • 肖雯婷

    往往在成功之前他們都經歷了很多失敗

  • 肖雯婷

    但是是不被我們看到的

  • 肖雯婷

    所以我們每當失敗的時候都會覺得自己比不上別人

  • 肖雯婷

    但是其實因為是我們自己看到了自己的失敗

  • 肖雯婷

    往往最難熬的時候是離成功最近的時候的

  • ask_Wfpnr8

    我是農村走出來的最開始我什么都沒有,但是通過我自己的努力我現在有車有房,能有個200多萬的不動產,感覺在像以前那樣去和客戶談,去找客戶談好像很沒面子是的,是不是裝大了

  • 肖雯婷

    是的,你是很厲害的

  • 肖雯婷

    但是你需要知道,去找客戶談不代表你就失去面子的

  • 肖雯婷

    給人面子,你的面子才會更大的

  • ask_Wfpnr8

    我怎么能放下架子呢,我現在想做事,因為我知道我現在擁有的都不算什么,對現在這個社會幾百萬太渺小了

  • 肖雯婷

    是的,所以去努力是正確的

  • 肖雯婷

    找客戶不會失去你的面子的

  • 肖雯婷

    同時別人看到了你的真誠

  • ask_Wfpnr8

    我想給我身邊的人好日子過

  • 肖雯婷

    嗯,她知道了會很開心的

  • 肖雯婷

    不管結果怎么樣

  • 肖雯婷

    你這份心思是最重要的

  • ask_Wfpnr8

    我現在記憶力很差

  • 肖雯婷

    平時注意休息的

  • ask_Wfpnr8

    壓力太大了,睡不著

  • 肖雯婷

    所以要注意舒緩壓力的

  • 肖雯婷

    你想想,你睡不著對你的事業沒有任何幫助

  • 肖雯婷

    與其去擔心,不讓想想怎么樣才可以讓你的事業更上一個層次呢

  • ask_Wfpnr8

    是這個理我能想明白,但是控制不了自己

  • 肖雯婷

    平時注意讓自己的生活充實一些的

  • 肖雯婷

    適當的去運動一下的

  • ask_Wfpnr8

    嗯,其實我懂,想要做事必須得努力付出,靠機遇是不行的,但是就是想的好,做就難了,現在一天心情可不好了很不樂觀不像以前了

  • 肖雯婷

    那就適當的休息一下的

  • 肖雯婷

    堅強,樂觀久了也會累的

  • ask_Wfpnr8

    想過休息,但是就是放不下那個心,感覺現在什么都不想干,特懶,難道以前的錢是命好賺來的

  • 肖雯婷

    呵呵,這個不能說明這個的,以前你很努力啊

  • 肖雯婷

    你不是說現在不希望自己像以前那樣去找客戶嗎

  • 肖雯婷

    以前一個一個客戶的去找就是你付出的努力啊

  • ask_Wfpnr8

    嗯,其實我知道面子很坑人的

  • 肖雯婷

    是的

  • 肖雯婷

    放松一些的

  • 肖雯婷

    為了自己的事業努力是值得人尊敬的

  • ask_Wfpnr8

    好,

  • 肖雯婷

  • 肖雯婷

    抱歉,等待時間過長系統會關閉咨詢

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