為什么我最近老是會胡思亂想
在線醫生
ask_HqCauI
為什么我最近老是會胡思亂想
在線醫生
你好
在線醫生
我愿意幫助你
在線醫生
講的具體一點，好嗎
在線醫生
你多大了？
在線醫生
這種情況多長時間了？
在線醫生
怎么引起的呀？
ask_HqCauI
就是最近幾個禮拜腦子里總是胡思亂想，
ask_HqCauI
18歲
在線醫生
男？女孩？
ask_HqCauI
男
在線醫生
想啥了都？
ask_HqCauI
什么都會想
在線醫生
有意義的？還是無意義的？
在線醫生
你想想的？還是你不樂意的？
ask_HqCauI
有時候兩種都有
在線醫生
那種更多些？
ask_HqCauI
心里老是靜不下來。有的時候很容易發脾氣，突然間變的小氣了。
ask_HqCauI
無意義的多一點
在線醫生
哦
在線醫生
受什么刺激了嗎？
在線醫生
還是受到很大壓力了？
ask_HqCauI
好像沒有
在線醫生
哦
ask_HqCauI
因為我現在是高二的學生
在線醫生
以往沒有什么疾病吧？
ask_HqCauI
沒有
在線醫生
噢
在線醫生
好的
在線醫生
你的情況我已經基本了解了
ask_HqCauI
這是為什么呀
在線醫生
無原因地多思多慮，無意義的占的更多
ask_HqCauI
差不多
在線醫生
這是強迫性心理
ask_HqCauI
嚴重嗎
在線醫生
這是一種強迫性的心理偏差（障礙）
在線醫生
不嚴重
在線醫生
慢慢能減輕的
在線醫生
但是，多長時間減輕不一定的
在線醫生
還是需要矯治
ask_HqCauI
有的時候我覺得自己多慮了
在線醫生
是啊
在線醫生
你會有一定的認識能力
在線醫生
但是，有時又不由得
ask_HqCauI
對
在線醫生
要調節
在線醫生
和治療
ask_HqCauI
自己知道多慮了，但還是和會去想
在線醫生
首先要思想放松
在線醫生
豁達
在線醫生
開朗
ask_HqCauI
怎樣才能減輕和矯正呀
ask_HqCauI
怎樣治療的方法
在線醫生
努力鍛煉自己，讓性格脫離優柔寡斷，謹小慎微的傾向
ask_HqCauI
還有沒有了
在線醫生
凡事要抱著順其自然的心態
在線醫生
不要苛求
ask_HqCauI
是不是強制性要求自己
在線醫生
不要制定過于完美的標準
在線醫生
不是
在線醫生
完美主義，過分嚴格，會促成強迫
在線醫生
所以要放松，順其自然
ask_HqCauI
請你告訴我怎樣鍛煉自己
ask_HqCauI
才有效果
在線醫生
心態把握就是上面所述
ask_HqCauI
哦
在線醫生
你還可以多注意休息
在線醫生
不要勞累
在線醫生
保證充足睡眠
ask_HqCauI
保證多久的睡眠
在線醫生
凡事不要有壓力
在線醫生
七個小時熟睡
在線醫生
不要背思想包袱
ask_HqCauI
嗯
在線醫生
第二，你可以服用治療藥物
ask_HqCauI
什么藥物
在線醫生
可以選擇舍曲林，帕羅西汀等
在線醫生
服藥期間，可以繼續聯系我
ask_HqCauI
主要是起什么做用
在線醫生
抗強迫作用
ask_HqCauI
那副做用呢
ask_HqCauI
有朋友說去運動有效
在線醫生
通俗地說：大腦里信號弱了，就強迫了；這藥物可以通過升高信號，達到治療作用
在線醫生
體育鍛煉也可以有一定的效果
ask_HqCauI
大腦信號弱跟記憶力有沒有關系啊
在線醫生
可以散步，做操，打拳，也可以聽音樂，還可以出去旅游，原理都是放松轉移注意力的調節作用
在線醫生
有啊
在線醫生
信號弱了記憶就弱了
ask_HqCauI
哦
在線醫生
我上面解答的還算可以吧
ask_HqCauI
嗯
ask_HqCauI
大腦信號弱跟記憶力有沒有很大的關系啊
在線醫生
一定的關系
在線醫生
信號是一種形象的說法
在線醫生
比喻成了“電訊部門的信號”
ask_HqCauI
哦哦。
在線醫生
祝您開心愉快！
ask_HqCauI
那行。如果有什么問題我再問你。
ask_HqCauI
謝謝你
在線醫生
好滴
在線醫生
不謝
ask_HqCauI
晚安
在線醫生
如有解釋的不清楚的，歡迎聯系我
在線醫生
晚安
在線醫生
祝您好夢！
ask_HqCauI
我會按你說的去做
在線醫生
好的
ask_HqCauI
要怎樣聯系你
ask_HqCauI
嗯
在線醫生
可以通過網的系統約我的
ask_HqCauI
可以說的再清楚一點嗎
在線醫生
可能是約私人醫生吧
在線醫生
我是第一天被聘任來的專家
在線醫生
我用的醫生界面可能和你那里用的網絡界面不一樣
ask_HqCauI
能留下你的聯系方式嗎
在線醫生
你可以仔細看看網絡設置的板塊界面
在線醫生
網站紀律不允許的，請您諒解
ask_HqCauI
我用手機
在線醫生
噢
在線醫生
只能通過網站
ask_HqCauI
哦好吧
ask_HqCauI
嗯
在線醫生
我不可以留下廣播我的個人信息
在線醫生
好吧
ask_HqCauI
謝了莊醫生
在線醫生
不用謝
ask_HqCauI
晚安
在線醫生
晚安
在線醫生
休息吧，好夢！
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