咨詢實錄內容

• ask_ejOeoE

  大腿上有贅肉，還有許多虛肉，怎樣減掉？

• 在線醫生

  你好，這種情況可以通過飲食調理來減肥，注意均衡飲食，少吃油膩食物！

• ask_ejOeoE

  那需不需要做大量運動。

• 在線醫生

  適量運動就行

• ask_ejOeoE

  那么做什么運動最好呢，最有效呢？

• 在線醫生

  慢跑

• 在線醫生

  身體感到有點累就停止

• ask_ejOeoE

  謝謝！

• ask_ejOeoE

  謝謝！

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