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如何減肥比較科學(xué)合理?

我上周體檢尿酸高!三高!身高173體重87公斤!想減肥?如何減肥比較科學(xué)合理

ask_p-pv_k 2015-03-07 23:37:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李文芳 主治醫(yī)師

保定市競秀區(qū)富陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站   中醫(yī)綜合科

主治疾病:頸椎病;落枕;腰椎病;肩周炎,中醫(yī)針灸,兒科,婦科的接觸治療

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  • ask_p-pv_k

    我上周體檢尿酸高!三高!身高173體重87公斤!想減肥?如何減肥比較科學(xué)合理

  • 李文芳

    最科學(xué)健康的減肥方法就是運(yùn)動,適當(dāng)運(yùn)動,身體會健康,而且體重也會減輕。你尿酸高,平時要注意不要喝酒,盡量不要吃油膩食物等。

  • ask_p-pv_k

    你覺得那些體育鍛煉比較適合我

  • 李文芳

    慢跑或者快走,打籃球,爬樓梯,游泳等一般運(yùn)動。如果肚子比較大的話,可以走俯臥撐,仰臥起坐,轉(zhuǎn)呼啦圈等。貴在堅持。

  • ask_p-pv_k

    好的!

  • 李文芳

    晚上8點(diǎn)以后最好不要再吃東西了。

  • ask_p-pv_k

    我痛風(fēng)!平時如何治療

  • ask_p-pv_k

    有沒有好的方法

  • 李文芳

    不要喝酒,尤其是啤酒,平時的飲食調(diào)理非常重要,如果你注意了,基本就不會反復(fù)。確實(shí)沒有根治的方法。

  • ask_p-pv_k

    好吧…謝謝

  • 李文芳

    不客氣。

  • ask_p-pv_k

    還有我怎么感覺排尿無力

  • 李文芳

    有沒有分叉,尿急,尿痛等癥狀

  • ask_p-pv_k

    有分叉!沒有尿急!尿痛

  • 李文芳

    小便顏色等正常嗎

  • ask_p-pv_k

    顏色有時候黃!

  • ask_p-pv_k

    正常的時候還是可以

  • ask_p-pv_k

    就是感覺有點(diǎn)勃起小便就分叉

  • 李文芳

    注意是不是有前列腺炎,增生等情況

  • ask_p-pv_k

    正常的時候不會分叉就是感覺不像以前那個可以尿很遠(yuǎn)

  • 李文芳

    有沒有小腹部墜脹不適等感覺

  • ask_p-pv_k

    這個沒有

  • 李文芳

    奧。如果是這樣,你平時注意觀察一下誘因,一般是沒有什么問題的。

  • ask_p-pv_k

    體檢去照B超說前列腺正常

  • ask_p-pv_k

    不過我還是有點(diǎn)感覺不放心

  • 李文芳

    奧。如果做了B超檢查沒有問題,應(yīng)該就沒有什么問題的。不要緊張。

  • ask_p-pv_k

    好的

  • ask_p-pv_k

    謝謝

  • ask_p-pv_k

    再見

  • 李文芳

    不客氣。再見。

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