我很自卑該怎么改變
在線醫生
在線醫生
你好
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你好
在線醫生
你多大了
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25
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快26了
在線醫生
你這種自卑心理有多久了
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10年了
在線醫生
你是做什么工作的呢
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沒有工作
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幫家里面做事情
在線醫生
哦
在線醫生
那你還記得第一次讓你產生自卑的事情嗎
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記得
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我去照鏡子發現我又黑又丑
在線醫生
可以說說嗎
在線醫生
那是幾歲的時候
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初中的氣候
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時候
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從那時候開始我變得極度自卑
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不和人說話
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心理開始出現問題
在線醫生
那你當時的學習情況如何
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嚴重影響學習
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雙重打擊
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沒有心情學習
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我現在不停照鏡子
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有時候要照幾個小時
在線醫生
你是男性還是女性呢
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男
在線醫生
恩，你跟父母的關系如何
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不好
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他們看到我的狀態天天罵
在線醫生
哦
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我該怎么辦
在線醫生
你這種情況最好的辦法是去看心理醫生
在線醫生
做做心理治療
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做過
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沒用
在線醫生
哦
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心理醫生也不能幫你改變什么
在線醫生
那你自己是否想改變呢
在線醫生
是否想讓自己自信起來呢
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想
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每天都想
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我因為這個都得抑郁癥了
在線醫生
恩，但是你只想是不行的，還需要行動起來
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怎么行動
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我該怎么辦
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希望老師你能救我
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救我一命
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我都26了
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再不改來不及了
在線醫生
恩，你不要著急，這個需要一步步的來
在線醫生
只要你能堅持，一定會好起來的
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嗯
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請幫我
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我一定照做
在線醫生
恩，現在要做的，就是能夠找一件能讓你產生自信的事情
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什么事情
在線醫生
你可以想想，什么事情能讓你有自信
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我現在頭腦一片模糊
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畢竟抑郁了那么久
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對什么都不感興趣
在線醫生
你有什么愛好嗎
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沒有
在線醫生
那你平時最喜歡做的事情是什么
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玩手機
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其他什么都不想
在線醫生
手機上有什么
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看圖片新聞
在線醫生
你身邊有你喜歡 的朋友嗎
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沒有朋友
在線醫生
建議你能主動去交個朋友
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哦
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就能改變
在線醫生
多與人交流
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嗯
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沒人愿意和我交流啊
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我找誰
在線醫生
可以找以前認識的人，這個人又不討厭你的
在線醫生
你可以試著去跟人聊一聊的
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都討厭我
在線醫生
你是怎么知道都討厭你的呢
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我交往過
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都嫌棄我
在線醫生
你可以說說是怎么與他們交往的嗎
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用心啊
在線醫生
用心去交往，他們還嫌棄你，你心理是什么感覺呢
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我很失望
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再也不想去交往人
在線醫生
還有別的感覺嗎
在線醫生
那是想法，不是感覺
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更自卑
在線醫生
我是讓你說出你的感覺
在線醫生
除了自卑還有什么
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極度痛苦
在線醫生
跟我聊，你可以放開心的去說，不要有所顧忌，你說的越多對你的改變越好
在線醫生
恩，除了痛苦還有什么感覺
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內疚
在線醫生
為什么會有內疚的感覺呢
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傷心難過
在線醫生
恩
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覺得自己劣等
在線醫生
哦
在線醫生
還有沒有其他的感覺
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我該怎么改變
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沒有了
在線醫生
先不要急于求改變，你內心深處的一些壓抑很久的情緒釋放不出來，是很難改變的
在線醫生
希望你能明白這一點
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嗯
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那我怎么
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釋放
在線醫生
這個需要多做幾次咨詢的
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哦
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那我以后就咨詢你好嗎
在線醫生
僅僅這一次我是不能完全幫到你的，希望你能明白
在線醫生
當然好了
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你什么時候在線
在線醫生
你這個情況最好是找一個醫生咨詢的時間長一些，不要天天換醫生，那樣對你的病情是沒有多少幫助的
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嗯
在線醫生
我都是晚上這個時間段在線的
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我就找你咨詢
在線醫生
恩
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11點？
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好
在線醫生
十點到十一點之間吧
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我多久咨詢一次
在線醫生
你可以加入我的私人醫生，隨時都可以電話咨詢
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電話咨詢費用高嗎
在線醫生
不高的，一周是十塊
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好
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電話費呢
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能不能用聊天工具通話
在線醫生
電話費應該就是你平時用電話的費用吧
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比如qq電話之類
在線醫生
好像不行
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你的話費呢
在線醫生
我接聽是免費的
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能不能告訴你的qq
在線醫生
這個網站是不允許的
在線醫生
希望你能理解
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哦
在線醫生
如果網站知道了，我是要受罰的
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那么電話里面你告訴我吧
在線醫生
你加入我的健康顧問，你可以電話咨詢了的
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現在可以咨詢不
在線醫生
在手機軟件里有這個
在線醫生
現在有點晚了，家里人都睡覺了
在線醫生
你明天可以咨詢的
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嗯
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謝謝
在線醫生
不客氣的
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好老師你早點休息
在線醫生
我也希望能系統的給你做個心理咨詢
在線醫生
好的
在線醫生
那晚安吧
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你的專業
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怎么是胃腸道
在線醫生
我是一名全科醫生，平時也做心理咨詢
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哦
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好
在線醫生
如果你愿意，可以繼續找我咨詢，系統的治療一下
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嗯
在線醫生
一周十元也不貴的
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愿意
在線醫生
好的
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有其他費用嗎
在線醫生
沒有
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d 嗯
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你早點休息
在線醫生
那晚安吧
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好
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