心理壓力過大怎么
在線醫生
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心理壓力過大怎么辦？？
在線醫生
你好，有什么可以幫助你？
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感覺最近心理壓力比較大怎么辦？
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怎么放松緩解壓力？
在線醫生
穩定情緒，避免焦慮，避免只想著一件事情，容易繞進去，但是很難出來的！
在線醫生
多聽些輕音樂，睡覺前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡！放松一下！調整好自己的心態！
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我很樂觀 但是 想到些問題 就會一直想著
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感覺最近好煩 經常和父母吵架 不知道怎么辦好
在線醫生
對的，要不然建議你不要老想著一件事情
在線醫生
你多大
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17
在線醫生
是青春期哦！男孩子成熟的晚哦
在線醫生
都有這么一個階段！
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那我應該怎么好呢？ 感覺 好累
在線醫生
應該試著以平和的心態去與父母交流，不要頂撞他們，要耐心聽他們講解，老人說的話你可能現在不理解，但是多年以后，你會明白的
在線醫生
只是一個階段，要努力地去克服困難！
在線醫生
你好，還有什么需要幫助你的？
在線醫生
還有什么事情嗎？
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醫生可以教我一下怎么 不想一件事嗎？
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我不知道怎么說
在線醫生
盡量的充實自己，你年輕小伙子可以去打籃球運動一下！
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好的。 謝謝醫生
在線醫生
合理安排自己的時間表，讓每天的生活都比較充實。
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我不太會 享受生活。
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煩惱多多
在線醫生
就是嗎！
在線醫生
人這一輩子就是為自己而活，不能太對不起自己，多聽音樂，適量運動，多看書籍，讓自己心胸寬闊，視野更廣！
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好的
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