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• ask_619143

  醫生 我想問一下 不吃油脂多的東西可以長胖嗎？我是男性 由于臉上長了痤瘡 所以不能吃太油的東西 想請問一下醫生 不吃油脂多的東西 可以長胖嗎？

• 在線醫生

  你好，長胖的話，跟很多因素有關系，個人的體質，激素的耐受，不運動 營養等等，當然跟飲食也是有一定關系的，多吃些高蛋白飲食以及淀粉糖類，才可以長胖

• ask_619143

  也就是說不吃太油的東西 也可以長胖嗎？

• 在線醫生

  當然是可以的， 加強營養，高蛋白飲食，就行，蛋白質也是合成肌肉的必要物質

• ask_619143

  那多運動可以嗎？

• 在線醫生

  可以的，運動能夠增強免疫力 以及增強食欲

• ask_619143

  請問醫生 你那里有增肥方案嗎？/尷尬

• 在線醫生

  還是建議你合理飲食的， 注意高蛋白，高纖維素以及高維生素飲食，低鹽低脂，比較健康一些

• ask_619143

  那謝謝醫生了

• 在線醫生

  不客氣的

• 在線醫生

  祝你一切順利

• ask_619143

  謝謝醫生 醫生再見

• 在線醫生

  再見啊

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