脂肪和脂肪膠填充是兩種常見的美容填充方式，在成分、質地、成活率、恢復期、適用部位等方面存在區別。

1.成分：脂肪填充是將抽取出來的脂肪經過簡單處理后直接用于填充；脂肪膠是通過對抽取的脂肪進行進一步處理，去除油滴后得到的富含膠原蛋白和脂肪干細胞的膠狀物質。

2.質地：脂肪填充的質地相對較軟，顆粒較大；脂肪膠的質地更細膩，類似凝膠。

3.成活率：脂肪膠中的脂肪干細胞含量較高，成活率相對脂肪填充也更高。

4.恢復期：脂肪填充后腫脹相對較明顯，恢復期較長；脂肪膠填充后腫脹較輕，恢復期較短。

5.適用部位：脂肪填充適用于大面積的填充，如胸部、臀部等；脂肪膠更適合精細部位的填充，如面部的淚溝、法令紋等。

無論是脂肪填充還是脂肪膠填充，術后都需要注意保持填充部位的清潔，避免擠壓和碰撞，飲食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同時，要按照醫生的建議進行護理，如果出現異常情況應及時就醫。