腳骨折復位后一個月了，跑1000米及不間斷跳繩2000下對腳有關系么
襄陽市第一人民醫院 骨關節科
主治疾病：腰間盤突出，腰肌勞損，腰椎滑脫，腰椎骨折，腰背肌筋膜炎，胸椎管狹窄，頸椎病，頸椎外傷，后縱韌帶骨化，四肢骨折，回頭壞死，膝關節骨性關節炎，膝關節軟組織傷，膝關節滑膜炎，骨腫瘤，脊柱側彎等。
ask_588571
腳骨折復位后一個月了，跑***米及不間斷跳繩***下對腳有關系么？
柯廣水
你好
柯廣水
在嗎
ask_588571
腳骨折復位后一個月了，跑***米及不間斷跳繩***下對腳有關系么？
柯廣水
這個活動量對你有點大
柯廣水
一個月時間有點短，不適合大量運動
ask_588571
可是我跑都跑了，要體育中考了，真的不可以么？
柯廣水
已經跑過了就算了，以后盡量避免，這樣對你很危險
柯廣水
您好，請問您還有別的問題嗎？
ask_588571
可是適量運動是指跑多少米？不間斷跳繩多少下？要到什么時候才能大量運動？
柯廣水
一般三個月后，可以正常活動
柯廣水
三個月內，可以步行，慢跑
ask_588571
是指骨折后，還是復位后三個月？
柯廣水
快速跑，跳繩均不適合
ask_588571
現在適量運動可以么？
柯廣水
可以
ask_588571
適量運動是指跑多少米？不間斷跳繩多少下？
柯廣水
跳繩盡量不要做
ask_588571
如果跑步，跑多少米？
ask_588571
如果跑步，跑多少米？
柯廣水
跑步慢跑為主，一般500米以內比較好
ask_588571
三個月后，是指骨折后，還是復位后？
柯廣水
復位后
ask_588571
好吧，謝謝醫生，可是我快要體育中考了，就不能早點大量運動嗎
柯廣水
過早過量鍛煉，只會適得其反，所謂欲速則不達。
柯廣水
過早過量鍛煉，只會適得其反，所謂欲速則不達。
柯廣水
請問您還有別的問題嗎？
柯廣水
還在嗎
柯廣水
有人沒
柯廣水
沒人的話，我先關了啊，已經12點了，該說晚安了
柯廣水
再見
柯廣水
再見
柯廣水
有情況再聯系
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