本人身高175體重123 怎樣才能曾重啊
綿陽腫瘤醫院 中醫綜合科
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本人身高175體重123 怎樣才能曾重啊
熊聯鵬
建議平時多吃一些熱量高的東西，然后蛋白質也需要補充足夠
熊聯鵬
比如雞蛋，牛肉，土豆等。
熊聯鵬
你好，請問你還在嗎？
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嗯嗯，謝謝了，
熊聯鵬
不客氣！對你有幫助就好
熊聯鵬
平時還可以適當的遲一些巧克力，蛋糕，甜食這類的
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嗯嗯，
熊聯鵬
請問你那你還有什么疑問嗎？
熊聯鵬
然后配合一定的鍛煉，增重還是比較容易的
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就是想要快點增重，，因為打籃球
熊聯鵬
那你就可以參考我說的去飲食。
熊聯鵬
多吃雞蛋，牛肉，土豆，蛋糕等熱量高的食物。
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嗯嗯，謝謝了
熊聯鵬
不客氣，對你有幫助就好。那你還有什么問題沒有呢？
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沒有了
熊聯鵬
好的！那我關閉對話了喲！祝你生活愉快，一切順心如意。
熊聯鵬
再見了喲，晚安。好夢
熊聯鵬
再見了喲，晚安。好夢
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