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腰疼脖子酸還犯困該怎么調理好呢?

工作經常坐著 腰疼 脖子酸 犯困怎么調理

ask_GKLv8o 2015-11-23 23:57:59

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

趙存躍 主治醫師

山東電力中心醫院   骨外科

主治疾病:骨折,關節脫位,骨關節炎,先天性斜頸,髖關節發育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風濕性關節炎,類風濕關節炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風,腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷

咨詢實錄內容

  • ask_GKLv8o

    工作經常坐著 腰疼 脖子酸 犯困怎么調理

  • 趙存躍

    你好,請問平時體育鍛煉嗎

  • ask_GKLv8o

    不鍛煉

  • 趙存躍

    請問多大年齡

  • ask_GKLv8o

    21

  • 趙存躍

    坐姿是弓著腰嗎,長期低頭嗎

  • ask_GKLv8o

    每天做10個小時左右

  • ask_GKLv8o

  • ask_GKLv8o

    是的

  • ask_GKLv8o

    有時候懶在椅子上

  • 趙存躍

    跟長期姿勢不良和低頭導致的肌肉疲勞有關系的

  • 趙存躍

    屬于肌肉勞損導致的,這種情況可以積極熱敷按摩理療

  • ask_GKLv8o

    脖子今天讓人按摩了一會 老舒服了

  • ask_GKLv8o

    就是腰脊柱酸

  • ask_GKLv8o

    感覺累

  • 趙存躍

    可以腰椎也可以按摩一下

  • ask_GKLv8o

    盲人按摩好使么 樓下有個盲人按摩

  • 趙存躍

    可以的,只要正規就可以

  • ask_GKLv8o

    這個正規讓我很是回味啊

  • 趙存躍

    技術有保證的就可以信任去做

  • ask_GKLv8o

    不用藥物調理是吧

  • 趙存躍

    是的,現在沒必要使用藥物,推拿理療效果不錯

  • ask_GKLv8o

    對了 吃完飯后先是右腹部疼痛 然后左腹部疼痛 然后肚臍周圍疼痛

  • 趙存躍

    吃的食物熱乎嗎

  • 趙存躍

    吃的涼的食物嗎

  • ask_GKLv8o

    喝過一次清腸茶

  • ask_GKLv8o

    熱的

  • 趙存躍

    每次吃飯都這樣嗎

  • ask_GKLv8o

    最近開始的 兩天了

  • 趙存躍

    最近吃飯規律嗎

  • ask_GKLv8o

    每次吃完都這樣

  • 趙存躍

    大便正常嗎

  • ask_GKLv8o

    早晨 喝粥 加奶 中午米飯加蔬菜 不愛吃肉 下午饅頭 蔬菜

  • 趙存躍

    最近有受涼嗎

  • ask_GKLv8o

    沒有受涼的感覺啊 昨天夜里拉肚子一次 昨天喝的清腸茶 大便早晨準時一次 然后其他正常

  • 趙存躍

    跟喝清腸茶有關系,清腸茶一般是寒涼性質的,可以停止服用

  • 趙存躍

    多喝小米粥養胃

  • 趙存躍

    如果還是疼痛的話需要去醫院消化內科就診檢查一下,多是胃腸炎導致的

  • 趙存躍

    謝謝

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