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半年胖了十多斤怎樣才能合理減肥
肥城市中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾病：踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,尺橈骨骨干雙骨折,股骨粗隆間骨折,化膿性骨髓炎,多發(fā)性骨髓瘤,橈骨遠端骨折,肱骨外髁骨折,頸肩腰腿痛,股骨頸骨折,股骨干骨折,股骨頭壞死,開放性骨折
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半年胖了十多斤怎樣才能合理減肥
王飛
你好，請問多大年紀
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19
王飛
你好，平常吃飯，活動怎么樣
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學生 三餐正常 活動少
王飛
你好，這種情況建議平常避免久坐，久站。適當活動鍛煉身體，每天多吃水果蔬菜，飲食規(guī)律，避免油膩食物過多攝入
王飛
你好，請問還有什么可以為您解答的嗎
王飛
很高興為您解答，祝您健康
王飛
如果滿意，記得點評一下，謝謝了
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