咨詢實錄內容

• ask_XvksL4

  肩膀總是無力，伴有酸痛感

• 白文玲

  您好請問活動有問題嗎

• ask_XvksL4

  活動沒問題，正常活動范圍都可以

• 白文玲

  平時注意保暖嗎

• ask_XvksL4

  注意

• 白文玲

  按著難受嗎

• ask_XvksL4

  而且胳膊向上抬一會覺得很舒服

• ask_XvksL4

  有時候按肩膀那條筋很疼

• 白文玲

  平時低頭多嗎

• ask_XvksL4

  多

• ask_XvksL4

  坐著也多

• ask_XvksL4

  活動時候有咯噔咯噔的聲音

• 白文玲

  這是肩軟組織勞損

• 白文玲

  建議多熱敷，去醫院理療，可以外用膏藥

• ask_XvksL4

  那有什么辦法呢

• 白文玲

  熱敷后按摩

• ask_XvksL4

  但是用膏藥以后不是離不開，我還很小…

• ask_XvksL4

  要用多少呢

• ask_XvksL4

  多少年

• 白文玲

  一段時間就可以

• 白文玲

  平時注意保暖，

• 白文玲

  少低頭

• ask_XvksL4

  我用過那個熱療貼覺得不錯

• 白文玲

  可以的

• ask_XvksL4

  但是太燙了有點忍受不了

• 白文玲

  那就熱敷

• ask_XvksL4

  熱敷？

• ask_XvksL4

  用毛巾嗎

• 白文玲

  對的，

• ask_XvksL4

  那現在有什么辦法能緩解一下嗎

• ask_XvksL4

  疼的睡不著

• 白文玲

  熱敷然后按摩下

• ask_XvksL4

  自己按摩哪個部位呢

• 白文玲

  不舒服的部位

• ask_XvksL4

  拔罐什么的可以嗎

• 白文玲

  可以

• ask_XvksL4

  好的謝謝

• 白文玲

  不客氣

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