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突然發現自己好平靜好正常怎么回事?

突然有個問題!就是跟你聊了一會!突然發現自己好平靜好正常!好像不好的感覺都消失了一樣?怎么感覺反而有點更害怕呢

ask_902653 2015-08-17 22:36:59

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

高希翠 二級心理咨詢師

北京通心教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,壓力疏導,焦慮,抑郁,人際關系,戀物,強迫,恐懼,親子關系,情緒管理,精神分裂的輔助治療

咨詢實錄內容

  • ask_902653

    突然有個問題!就是跟你聊了一會!突然發現自己好平靜好正常!好像不好的感覺都消失了一樣?怎么感覺反而有點更害怕呢

  • 高希翠

    ^_^現在什么都不要想,只體會這種平靜的感受

  • ask_902653

    有點恐怖覺得

  • ask_902653

    反而

  • 高希翠

    現在在哪里?

  • ask_902653

    回家了

  • ask_902653

    有點不安的感覺

  • ask_902653

    不可能那么快吧

  • 高希翠

    ^_^又開始懷疑了

  • ask_902653

    對!非常懷疑

  • ask_902653

    不得不懷疑的那種感覺

  • 高希翠

    孩子呢

  • ask_902653

    在家!我倆在家

  • 高希翠

    孩子的爸爸呢

  • ask_902653

    出去了!

  • ask_902653

    我是不是過于緊張了

  • 高希翠

    不要想這些,看看自己的孩子,想想你的老公,或者是家里的環境設施

  • ask_902653

  • 高希翠

    ^_^

  • ask_902653

    我倒不是怕就是覺得有點不對勁吧!會忽然好了?

  • 高希翠

    ^_^

  • 高希翠

    焦慮情緒只是減弱了,現在并沒有達到我們的理想目標

  • ask_902653

    我其實又緊張了!現在就讓這個緊張的感覺自己過對吧

  • 高希翠

    嘗試放開我的手,慢慢等待自己情緒的消退。

  • ask_902653

    好的

  • 高希翠

    ^_^

  • 高希翠

    時間不早了,準備休息吧,孩子也是

  • ask_902653

    好的

  • ask_902653

    晚安

  • 高希翠

    晚安,好夢!

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