咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JOT9X0

  想事 控制不住 說過的話也要想不知道自己怎么了 睡眠還不好

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_JOT9X0

  你好

• 在線醫(yī)生

  多長時(shí)間了

• ask_JOT9X0

  睡不好半年了 想事就兩個(gè)多月

• 在線醫(yī)生

  恩，剛開始是什么原因引起的

• ask_JOT9X0

  很苦惱

• ask_JOT9X0

  談戀愛 了 慢慢就睡不好

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  戀愛引起你的睡眠

• ask_JOT9X0

  還害怕自己這樣下去會越來越不好 會得抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  你目前的狀況石屬于強(qiáng)迫癥

• 在線醫(yī)生

  強(qiáng)迫癥中的強(qiáng)迫思維

• ask_JOT9X0

  說什么也要想 去什么的方也要想 好痛苦這鐘感覺

• ask_JOT9X0

  以前不是這樣的

• 在線醫(yī)生

  恩，你的這種情況屬于強(qiáng)迫癥

• ask_JOT9X0

  怎么辦呢

• ask_JOT9X0

  對未來挺迷茫的

• ask_JOT9X0

  好想恢復(fù)正常啊

• ask_JOT9X0

  頭好重

• ask_JOT9X0

  你好

• 在線醫(yī)生

  有兩種方法

• 在線醫(yī)生

  一種是自己的調(diào)節(jié)，可以轉(zhuǎn)移注意力

• ask_JOT9X0

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  就是專業(yè)的咨詢了

• ask_JOT9X0

  咨詢你啊醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  你可以先試一試自己調(diào)節(jié)的方法

• ask_JOT9X0

  怎么調(diào)節(jié)啊

• 在線醫(yī)生

  轉(zhuǎn)移注意力

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)難受的時(shí)候可以讓自己想想其它的事情

• 在線醫(yī)生

  把注意力從這個(gè)事件上移開

• ask_JOT9X0

  我現(xiàn)在正常上班

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在的情況可以正常上班

• 在線醫(yī)生

  邊上班邊治療

• 在線醫(yī)生

  如果轉(zhuǎn)移注意力的方法不管用

• 在線醫(yī)生

  我們在試一試專業(yè)的咨詢方法

• ask_JOT9X0

  我就是覺得說什么都要想 以前不是這樣的 才苦惱

• 在線醫(yī)生

  這是強(qiáng)迫思維，根源是沒有安全感而引起的焦慮

• ask_JOT9X0

  還有就是喜歡幻想 未來 回憶過去 和現(xiàn)在的點(diǎn)點(diǎn)滴滴 好煩

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  你可以想想我推薦你的原因

• ask_JOT9X0

  搞的自己都煩死了 睡眠也不好 頭重重的

• 在線醫(yī)生

  恩，治療好了就好了

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)閺?qiáng)迫癥本來就有這些癥狀的

• 在線醫(yī)生

  就是你的難受，這些都屬于強(qiáng)迫癥的連帶反應(yīng)

• ask_JOT9X0

  我都努力壓制自己的

• 在線醫(yī)生

  s如果你自己能控制住你就不會出現(xiàn)這些問題了

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟憧刂撇蛔×瞬艜霈F(xiàn)的

• ask_JOT9X0

  是的 想看看電視都看不進(jìn)去

• 在線醫(yī)生

  另外人有些問題是壓抑不住的，比方潛意識的問題，

• 在線醫(yī)生

  人的思維分為意識與潛意識

• 在線醫(yī)生

  潛意識是我們很難控制住的

• ask_JOT9X0

  對的 就是這樣的

• ask_JOT9X0

  只能控制自己的情緒

• 在線醫(yī)生

  潛意識的控制只能用意向?qū)υ挼姆椒?p>

• 在線醫(yī)生

  才能控制住

• 在線醫(yī)生

  這需要專業(yè)咨詢

• ask_JOT9X0

  打電話啊

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  或者去當(dāng)?shù)卣易稍儙?p>

• ask_JOT9X0

  還是咨詢你吧

• 在線醫(yī)生

  打電話的話需要重新交費(fèi)的

• 在線醫(yī)生

  或者你可以先試一試我告訴你的方法

• ask_JOT9X0

  恩

• 在線醫(yī)生

  如果可以的話你就不需要進(jìn)行電話了

• ask_JOT9X0

  可潛意識

• ask_JOT9X0

  還是有點(diǎn)不太懂啊

• 在線醫(yī)生

  潛意識與意識相對

• ask_JOT9X0

  恩

• ask_JOT9X0

  就是潛意識怎么做

• ask_JOT9X0

  我無法控制我的潛意識怎么做

• 在線醫(yī)生

  需要進(jìn)行意向?qū)υ挼姆椒?p>

• 在線醫(yī)生

  由我來幫助你

• ask_JOT9X0

  怎么做啊

• 在線醫(yī)生

  電話咨詢的方式

• 在線醫(yī)生

  購買我的電話咨詢服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  購買以后就可以開始進(jìn)行了

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